Auteur: Love Heals All Things

LOVE HEALS ALL THINGS! Niets troost krachtiger dan de zekerheid om midden in de ellende omarmd te worden door de liefde van God!

Een moeilijke dag!

On door Love Heals All ThingsinBlogs over Gods Liefde in mijn kwetsbaarheidEen reactie plaatsen

Tis de week van de eenzaamheid en vandaag las ik dit prachtige verhaaltje op een facebook pagina.. het pakte mij…

Mijn hele leven hebben de wijsheden Pooh en Knorretje mij al geraakt… zo ook deze…

Graag wil ik jullie hier mee bemoedigen..

Ik ben “gelukkig” gezegend met een Knorretje… maar weet ook hoe het voelt om geen “knorretje” te kennen..

Ik hoop oprecht dat jij ook een Knorretje hebt..

Voor nu of in de toekomst!!

Be Blessed ❤❤❤

“Vandaag was een Moeilijke Dag,” zei Pooh.

Er was een pauze.

“Wil je erover praten?” vroeg Knorretje.

“Nee,” zei Pooh na een tijdje. “Nee, ik denk niet dat ik dat wil.”

“Dat is oké,” zei Knorretje, en hij ging naast zijn vriend zitten.

“Wat doe je nu?” vroeg Pooh.

“Niets eigenlijk,” zei Knorretje. “Maar ik weet wat Moeilijke Dagen zijn. En ik wil daar meestal ook niet over praten, op zo’n Moeilijke Dag.
“Maar weet je,” vervolgde Knorretje, “Moeilijke Dagen zijn zoveel makkelijker wanneer je weet dat er iemand voor je is. En ik zal er altijd zijn voor jou, Pooh.”

En Pooh zat daar zomaar wat te zitten, zijn heel Moeilijke Dag door zijn hoofd te malen, terwijl stevige, betrouwbare Knorretje zwijgend naast hem zat, te bengelen met zijn kortje beentjes…. En Pooh bedacht dat zijn beste vriend overschot van gelijk had.

Met heel veel liefdevolle gedachten voor iedereen die een Moeilijke Dag heeft. Hopelijk heb je een Knorretje in de buurt.
xxx
❤️❤️❤️

Be Blessed

Gebakken spruitjes, zoete aardappel en spekjes

On door Love Heals All ThingsinReceptenEen reactie plaatsen

Onderstaand recept vond ik op Internet en wil ik graag met jullie delen…

Want het was echt smullen…

De spekjes kun je vervangen door vegetarische spekjes of vega gehakt

https://foodquotes.nl/2017/01/30/gebakken-spruitjes-zoete-aardappel-en-spekjes/

gebakken spruitjes

Gebakken spruitjes, zoete aardappel en spekjes

Een perfecte maaltijd boordevol groenten!Voorbereiding10 minBereiding20 minTotale tijd30 min Porties: 2 personen

Ingrediënten

  • 150 g spekjes
  • 2 middelgrote zoete aardappels
  • 1 ui
  • 500 g spruitjes
  • 1 snuf zout en peper

Instructies

  • Schil de zoete aardappel en snijd in blokjes van ongeveer 1 bij 1 centimeter. Maak de spruitjes schoon en snijd in tweeën en de grote in vieren. Maak de ui schoon en snijd in halve ringen.
  • Verhit een pan op middelhoog vuur met kokosolie en bak hierin de zoete aardappel met een snuf zout en peper in 8-10 minuten gaar.
  • Verhit ondertussen een koekenpan, zonder olie, op middelhoog vuur en bak hierin de spekjes krokant. Schep de spekjes uit de pan zodra ze gaar zijn en laat uitlekken op een stukje keukenpapier.
  • Bak de ui in het achtergebleven vet van de spekjes in de koekenpan.
  • Voeg de spruitjes toe en bak 7-8 minuten mee.
  • Voeg vervolgens de gare zoete aardappel toe met de spekjes en een snuf peper en verwarm alles al omscheppend nog een minuutje door.

TIP: Dit gerecht smaakt overheerlijk met wat eigengemaakte mayonaise erbij!

Be Blessed

Wees bemoedigd..

On door Love Heals All ThingsinBlogs over Gods Liefde in mijn kwetsbaarheidEen reactie plaatsen

Onderstaand artikel las ik op de website van Eva.

Een aantal praktische handvaten om vast te grijpen in moeilijke tijden…

Iedereen gaat wel eens door moeiten heen.. De een wat meer dan de ander.. tis niet altijd even makkelijk om dan staande te blijven en er door heen te komen en soms kun je dan wel wat tips en trics gebruiken…

Mag ik je hiermee bemoedigen!

Survivalkit als je door een moeilijke tijd gaat

https://eva.eo.nl/artikel/2019/09/survivalkit-als-je-door-een-moeilijke-tijd-gaat

Survivalkit als je door een moeilijke tijd gaat

Toen haar man hartproblemen kreeg, kwam Mirjam in een ‘woestijn’ terecht. Een moeilijke tijd brak aan, waarin ze zichzelf en God moest hervinden. Maar hoe houd je jezelf staande? En hoe kan je andere woestijngangers helpen? In deze survivalkit geeft stiltetrainer Mirjam van der Vegt je handreikingen van woestijngangers met ervaring.

Hoe meer je ronddwaalt in deze woestijnen, hoe meer je leert voelen wat de getijden op de dorre vlakte met je doen. En hoe meer je in zo’n moeilijke tijd ontdekt. Je komt erachter hoe je een oase op het spoor komt, hoe je toch in leven blijft en hoe je kunt genieten van zonsopgangen en -ondergangen, midden in de modder. Je leert hoe belangrijk het is om te huilen, te voelen en je niet altijd wat aan te trekken van goedbedoelde adviezen. De lessen hieronder zijn van verschillende woestijngangers – ieder met hun unieke verhaal.

‘Ik kon in deze moeilijke tijd geen Opwekkingslied meer horen’

1. GEEN WOESTIJN IS HETZELFDE

Jouw woestijn is uniek. Het heeft niet zoveel zin om jouw situatie steeds met een ander te vergelijken; de ene keer zal de vergelijking misschien positief uitvallen, maar een dag later weer negatief. Bovendien vergelijken we ons eigen dieptepunt vaak met het hoogtepunt van iemand anders. Ook goed om je bewust van te zijn: mensen luisteren vaak autobiografisch naar je verhaal. Ze herkennen er delen in van zichzelf en (denken te) weten hoe jij je voelt. Maar kloppen hun aannames wel? In de woestijn is het van essentieel belang dat je mensen vindt die durven door te vragen over wat jij nodig hebt op dit moment.

2. LUISTER EERLIJKE MUZIEK

Ik kon na een jaar wandelen door mijn woestijn geen Opwekkingslied meer horen. Ik ben niet tegen opwekkingsliederen – maar alleen al de term opgewekt riep bij mij irritatie op. Want nee, ik was niet opgewekt. En na het luisteren van een liedje was ik nog steeds verdrietig – misschien soms nog wel verdrietiger. Ik voelde me meer thuis bij psalmdichter David in Psalm 13 en vond het heerlijk om Job te lezen. Ik zat liever in een stille kapel bij een brandende kaars dan in een kerk vol opgewekte mensen. Dat wil overigens niet zeggen dat God ver weg was: Hij was dichterbij dan ooit. Sommige mensen hebben heel veel aan bemoedigende liederen in een moeilijke tijd, maar het is wellicht slim om dat even te checken, voordat je iemand ermee bombardeert.

3. VERDRIETIG ZIJN MAAKT JE GEEN ZIELIG SLACHTOFFER

Je ontdekt in moeilijke tijden dat mensen wat omzichtiger met je omgaan. Ze lijken soms wel bang voor je. Dat komt omdat jouw lijden raakt aan het lijden in de ander: het verdriet van de ander confronteert je met de verdrietige delen in jezelf. Daarom is het veel makkelijker voor een buitenstaander om met een oplossing te komen, of jou een ‘schop onder je kont’ te geven. Psycholoog Susan David ervaart dat we als mensen soms lijden onder de tirannie van de positiviteit. Veel mensen drukken hun vervelende emoties weg, maar wanneer emoties genegeerd worden, groeien ze juist. David vertelt dat het belangrijk is om nieuwsgierig naar je emoties te kijken en ze te onderzoeken, want ze vertellen je iets over een betekenisvol leven. Dat betekent niet dat je altijd je emoties moet gehoorzamen, maar je kunt jezelf wel met compassie en genade behandelen in tijd van verdriet. Onthoud: anderen beslissen niet voor jou wanneer de woestijn voorbij is – ze kunnen wel een stuk met je meelopen in je woestijn.

‘Kun je jouw zelfmedelijden bij God brengen?’

4. DE DUNNE SCHEIDINGSLIJN TUSSEN ROUW EN ZELFMEDELIJDEN

We zijn vaak bang voor onze modder omdat we geen slachtoffer van het leven willen worden. Stel je voor dat je wegzakt in je moeras van verdriet en er nooit meer uitkomt? De grens tussen rouw en zelfmedelijden is smal. Bij rouw heb je verdriet om iets wat je hebt verloren. Rouwen is liefdewerk: je neemt afscheid van iets wat er niet was of wat je had gehoopt. Maar rouw kan omslaan in zelfmedelijden wanneer je jezelf gaat beklagen. “Was ik maar nooit geboren,” riep Job uit de Bijbel uit. In je eigen leven kan het klinken als: “Dit overkomt mij altijd, ik ben ook niets waard. Mijn leven zal nooit meer wat worden.” Deze opmerkingen helpen je niet verder en ze halen je weg bij Gods beloftes voor jou. Hij kan iets met jouw woestijn – lees Jesaja 35 maar eens. Kun je jouw zelfmedelijden bij God brengen?

5. ZORG DAT JE LIEFDESTALEN BLIJVEN BESTAAN

De tocht door de woestijn is vaak een barre tocht. Het is belangrijk dat je goed voor jezelf zorgt, of voor je laat zorgen. Wat zijn jouw liefdestalen waar jij normaliter van oplaadt? Zorg dat je deze talen blijft spreken, of dat anderen ze tegen je spreken. Mensen willen je vaak graag helpen, maar weten niet hoe. Geef ze concrete handreikingen hoe zij jou het beste kunnen liefhebben in deze tijd. Durf te vragen, al voelt dat misschien heel kwetsbaar.

6. STILSTAND IS VOORUITGANG – BEWAAK JE GRENZEN!

Wees niet te streng voor jezelf in deze periode. Het kan voelen alsof er niets meer uit je handen komt. Besef dan dat stilstaan ten tijde van een storm een hele prestatie is! Gun jezelf slaap, rust, veel momenten om op te laden. Daar hoef jij je niet voor te schamen. In deze tijd ben je heel kwetsbaar, dus is het goed om je grenzen te bewaken. Je hoeft niet iedereen bij je binnen te laten komen; schuil bij mensen bij wie jij je veilig voelt.

7. LAAT GOD VOOROPGAAN IN JOUW WOESTIJN

Het volk Israël dwaalde jarenlang door de woestijn. God gaf hen de opdracht om Hem te volgen, want Hij zou een rustplaats voor hen zoeken. Het volk wordt uitgenodigd om in Gods ritme te wandelen. Waar zie jij sporen van God in je woestijn? Ben je Hem voorbijgelopen in je haast om de woestijn uit te komen, of wacht je op zijn tekenen? God wil zelfs midden in je woestijn rust geven. Meer nog: Hij wil je daar ontmoeten.

‘Jouw verdriet mag er zijn’

8. WANDEL DOOR

Wandel. Je moet niet rennen door het dal, maar blijf ook niet voor altijd zitten. Wandel rustig door en accepteer dat deze wandeling misschien nog wel een tijdje duurt. Ga ook letterlijk de natuur in, ook als het weer ruig is. De ruigheid van de schepping geeft erkenning aan de ruigheid van jouw eigen dalen. Kijk tijdens het wandelen ook regelmatig naar de horizon, zoek met je ogen naar het perspectief en de ruimte waar je hart naar smacht.

9. GEDENK DE WONDEREN VAN VROEGER

David uit de Psalmen kende een lange woestijnperiode toen hij op de vlucht was voor Saul. In Psalm 78 vertelt hij over Gods vroegere wonderen en roept hij op om Gods goede daden steeds weer te herdenken. Juist in woestijnperiodes is het belangrijk elkaar te blijven herinneren: wat heeft God allemaal al wel gedaan in je leven? Die herinnering is niet bedoeld als doekje voor het bloeden: jouw verdriet mag er zijn. Het herinnert je wel aan een machtige God die al eerder heeft bevrijd en gered.

10. HOUD VAST AAN GOEDE GEWOONTES

Probeer in jouw woestijn vast te houden aan goede gewoontes. Blijf je bijbel lezen, al voelt de hemel als van koper. Ga naar de kerk, al lijk je daar niets te vinden. Zing tot God, al is het door tranen heen, of rust in de kerk op het gezang van anderen. Dat is je manna voor elke dag. De non Theresa van Avila belandde aan het einde van haar leven in een diepe crisis. Toch bleef ze haar daden van liefde volhouden – ze wist dat Jezus aanwezig was, ook al voelde ze Hem niet meer. Van haar zijn de woorden: God maakt de reis ook.

Tekst: Mirjam van der Vegt

Be Blessed

Drempels van Verlies

On door Love Heals All ThingsinBlogs over Gods Liefde in mijn kwetsbaarheid, Gedichten en Verhalen, PinterestEen reactie plaatsen

Kreeg vandaag een mooi gedicht in de mail van Alzheimer Nederland geschreven door Lotte Huiberts

Ik wil hem graag met jullie delen.. en zoals jullie van mij gewend zijn kan het niet zonder te verwerken in een afbeelding!



Drempels van verlies
Woede, angst, frustratie, verdriet 
Er zitten zinnen in mijn hoofd
Maar ik zie de woorden niet 
 
Liefde, lachen, plezier, geniet
Kleine dingen worden groot
Maar vergeet-mij-niet 
 
Drempels, duinen, heuvels, bergen 
Ik stoot tegen ze aan 
Mijn benen willen wel vooruit
Maar mijn voeten blijven staan
 
Verandering, verlies, verloren, vergaan 
Ik ben mijzelf niet meer 
Maar blijf bestaan
 
Lotte Huiberts

1 Kronieken 16:10

On door Love Heals All ThingsinCreatieve christelijke plaatjes, PinterestEen reactie plaatsen

Wees blij van hart, u die de HEER zoekt
1 Kronieken 16:10

Psalm 139:14

On door Love Heals All ThingsinBlogs over Gods Liefde in mijn kwetsbaarheidEen reactie plaatsen

Ik loof U omdat ik ontzagwekkend wonderlijk gemaakt ben;
wonderlijk zijn Uw werken,
mijn ziel weet dat zeer goed.
Psalm 139:14

2 Kronieken 20:6

On door Love Heals All ThingsinCreatieve christelijke plaatjes, PinterestEen reactie plaatsen

HEER, God van onze voorouders, U bent God in de hemel en U heerst over de koninkrijken van alle volken.
In Uw hand liggen macht en kracht besloten, niemand kan zich tegen U verzetten.
2 Kronieken 20:6

Efeziërs 5:9-10

On door Love Heals All ThingsinCreatieve christelijke plaatjes, PinterestEen reactie plaatsen

Want alleen in dat licht kunnen goedheid, eerlijkheid en trouw groeien. Probeer dus steeds te bedenken wat de Heer van jullie vraagt!

Zijn stem verstaan

On door Love Heals All ThingsinBlogs over Gods Liefde in mijn kwetsbaarheidEen reactie plaatsen

Oeff.. wat is dat toch ingewikkeld? of toch niet.. maak ik het zelf ingewikkeld, of maken wij het ingewikkeld..

Nou ik vind het best wel lastig om het onderscheid te maken tussen Zijn stem en mijn gedachten..

Follow your heart
listen to your Inner voice
For wher your spirit guides you!

Vanmorgen was ik in de dienst en er kwam aan het begin van de dienst een echtpaar met twee kleine kinderen binnen.. ze waren wat aan de late kant en de koster kwam kijken waar er nog plek was, voor ons waren er nog een aantal plekken.. ze gingen gauw zitten..

Ik vermoedde dat ze nieuw waren bij ons in de gemeente want ze keken wat onwennig om hun heen..

De dienst begon en we zongen prachtige liederen.. na het 2e lied mochten de kinderen naar hun eigen dienst maar de 2 kindjes voor mij bleven bij hun vader en moeder zitten..

Gelijk kreeg ik een stem in mijn hart.. vraag de moeder even of de kinderen niet naar de zondagsschool willen..

Ik verstond de stem helder en duidelijk ondanks de muziek om mij heen.. maar direct beredeneerde ik dat ze vast gevraagd waren.. niet mee bemoeien Mirjam.. de kinderen durven waarschijnlijk niet…

De stem werd weer zachter.. maar het maakte mij onrustig..

We zongen nog een lied en daarna vierden we het avondmaal.. ik zag dat de ouders hun handen vol hadden om de kindjes rustig te houden..

En weer kwam dat stemmetje.. “vraag de moeder even of de kinderen ook naar de zondagsschool willen”.. “toe maar vraag het haar maar”..

Ondertussen zei een andere broeder, die voor hun zat, tegen de moeder dat de kinderen best naar de zondagsschool mochten.. ik zag dat de moeder ja knikte… maar ze bleef zitten..

En weer kwam die stem en ik werd als maar onrustiger van binnen..

Mijn gedachten schoten heen en weer.. opnieuw zei ik tegen die Stem.. “nee hoor… het hoeft niet want die broeder heeft het ook al gevraagd”

Ondertussen gebeurde er van alles met mij… ik werd alleen maar onrustiger…

Ik probeerde mijn gedachten bij het avondmaal te houden en ondertussen had ik “Groot Overleg” met die Stem en mijn gedachten..

Het avondmaal moment was voorbij en we waren weer aan het zingen.. maar ik kon niet zingen.. mijn stem blokkeerde volledig…

Pff.. wat een worsteling.. op een gegeven moment hield ik het niet meer uit en dacht… wat er dan ook maar gebeurt, maar ik moet het haar gaan vragen..

Ik boog mij voorover en tikte de moeder op haar schouder en vroeg of de kinderen ook naar de zondagsschool wilden… de moeder draaide zich om en zei tegen mij “Ja.. eigenlijk heel graag maar wij weten niet waar het is”..

Er verscheen een glimlach op mijn gezicht en opgelucht haalde ik adem.. ik zei “dat weet ik wel.. komt u maar met mij mee dan wijs ik u de weg”..

Samen hebben we de kinderen naar de zondagsschool gebracht..

Nadat ik ze gebracht bij de zondagsschool had gebracht, liep ik terug en er viel een spreekwoordelijk last van mijn schouders.. ik kon wel dansen van blijdschap.. en de blokkade was ook weg... ik kon weer heerlijk zingen!!

En de ouders hebben optimaal kunnen genieten van de dienst, van Gods aanwezigheid..

Lovend en prijzend dankte ik God dat Hij door was gegaan met het spreken tot mijn hart… daar en tegen voelde ik mij ook erg beschaamd dat het zo lang had geduurd voordat ik luisterde en handelde…

Tjonge jonge… wat twijfelen wij vaak.. wat laten wij ons vaak leiden door onze eigen gedachten… Hij spreekt zo vaak tot ons maar wij beredeneren zo vaak Zijn stem weg met onze eigen invullingen…

Ook werd ik er bij bepaald hoe onzeker ik af en toe nog ben naar de ander toe.. maar door te doen en te ervaren dat het goed gaat.. wordt ik steeds sterker en durf ik de volgende keer eerder te gaan!

Ik hoop en bid dat God mij nog maar meer mag gaan gebruiken in Zijn plan.. dat ik die stem steeds meer mag gaan herkennen en ernaar durf te leven...  waardoor Zijn licht steeds meer door mij heen mag gaan schijnen.. zodat ik nog meer mag gaan groeien in 
Goedheid, Eerlijkheid en Trouw!

Dit wens ik jou ook toe!!

Be blessed!!

Openbaring 22:7

On door Love Heals All ThingsinCreatieve christelijke plaatjes, PinterestEen reactie plaatsen

“‘Ik kom spoedig!’ Gelukkig is wie zich houdt aan de profetie van dit boek.”
Openbaring 22:7

Ik ben…

On door Love Heals All ThingsinCreatieve christelijke plaatjes, PinterestEen reactie plaatsen

Ik ben een Kind van God Joh 1:12
Ik ben een Nieuwe schepping 2 Kor 5:17
Ik ben een Heilige 1 Kor 1:2, Ef 1:1
Ik ben een Zoon/Dochter van God Gal 3:26
Ik ben een Vriend van Jezus Joh 15:15
Ik ben Gerechtvaardigd uit het geloof Rom 5:1
Ik ben meer dan Overwinnaar Rom 8:37
Ik ben door God uitgekozen Kol 3:12
Heilig en zeer Geliefd! 1 Tess 1:4

Ik ben….

On door Love Heals All ThingsinBlogs over Gods Liefde in mijn kwetsbaarheidEen reactie plaatsen

Vandaag gestart met weekje “Relaxen met het Woord”…

Het thema is “Een nieuw seizoen”

De eerste dag was al erg verrassend en een mooi begin.. jezelf een spiegel voorhouden.. hoe zie jij jezelf in de spiegel..

Aan de ene kant confronterend maar aan de andere kant mooi om te zien dat ik mijzelf al heel anders zie dan een jaar geleden.. dat ik gegroeid ben in mijn relatie met God.. hoe die mij ziet en hoe anderen mij zien.. het is nog wel een dun vliesje maar merk dat het wel steeds steviger wordt omdat ik steeds terug mag grijpen op hoe God mij ziet… doordat ik daar steeds naar terug mag gaan wordt mijn kijk sterkte naar mijzelf.. en durf ik steeds meer te geloven wat God over mij zegt..

En dan wordt ik stil doe ik mijn ogen dicht en luister ik ademloos naar het nummer van Lauren Daigle..

You Say!

You Say!

Wat een prachtig nummer over hoe God naar ons kijkt.. en hoe Hij graag wil dat wij naar ons zelf zien!!

Als je het in de bijbel wilt opzoeken dan moet je de volgende Bijbelteksten lezen… ze zijn voor jou opgeschreven..

Ik ben een Kind van God Joh 1:12
Ik ben een Nieuwe schepping 2 Kor 5:17
Ik ben een Heilige 1 Kor 1:2, Ef 1:1
Ik ben een Zoon/Dochter van God Gal 3:26
Ik ben een Vriend van Jezus Joh 15:15
Ik ben Gerechtvaardigd uit het geloof Rom 5:1
Ik ben meer dan Overwinnaar Rom 8:37
Ik ben door God uitgekozen Kol 3:12
Heilig en zeer Geliefd! 1 Tess 1:4

Men zegt dat je tegen één verschrikkelijk woord 10 woorden van Liefde nodig hebt om dat nare woord te overschrijven…. als je te vaak negatieve woorden/leugens over je heen hebt gekregen dan dalen die van je hoofd naar je hart.. en dan is het ontzettend hard werken om die woorden/leugens te overschrijven met de woorden van Gods Liefde voor jou!!

Maar hou vol.. blijf drinken bij de levende Liefdevolle stroom.. te vinden in God woord (de bijbel) want het werkt echt… als je de Liefdevolle woorden, hoe God naar je kijkt, hoe Hij jou ziet, vaak genoeg hoort en leest daalt het vanzelf een verdieping lager.. van je hoofd naar je hart!

Elke keer mag jij je opnieuw laten vullen met deze woorden..

En dan zullen op den duur de Liefdevolle woorden de liefdeloze woorden overschrijven!

Dit wens ik jou ook toe..

Jij mag er zijn!!

Als je ook gevuld wilt worden met Liefdevolle woorden van God deze week dan zou ik zeggen klik op de link “Relaxen met het woord”

Be Blessed!!

Geloof….

On door Love Heals All ThingsinCreatieve christelijke plaatjes, PinterestEen reactie plaatsen



“Geloof ziet het onzichtbare, gelooft het ongelooflijke en ontvangt het onmogelijke.”
Corrie ten Boom

Ik en mijn imperfectie…

On door Love Heals All ThingsinBlogs over Gods Liefde in mijn kwetsbaarheidEen reactie plaatsen


“Geloof ziet het onzichtbare, gelooft het ongelooflijke en ontvangt het onmogelijke.”
Corrie ten Boom

Onderstaande stuk las ik op de website van EVA

“Je imperfecties omarmen? Dit helpt!

Wat kunnen we ons ongelofelijk bezighouden met streven naar perfectie. We willen perfecte kinderen, perfecte verjaardagsfeesten, een perfect lichaam. We willen soms zelfs een perfecte christen zijn. Waar komt deze drang naar perfectie vandaan? En hoe kom je eraf? Michelle van Dusseldorp legt uit.

Klik op deze link om het hele stuk te lezen op de website van EVA

Wat herkenbaar…

Ik las het en was verwonderd.. het komt eigenlijk op een moment dat ik het juist kon gebruiken om te lezen..

God weet wat je nodig hebt!Ik ben namelijk na 30 jaar weer in het vizier van de UWV, hierover heb ik in de blog samen-loslaten-rouwen-toekomst-en-plannen-maken-gaan-hand-in-hand geschreven…

Ondertussen heb ik gesprekken gehad bij het UWV en ben ik bij een re-integratiebureau beland… in Hengelo… ik heb het echt getroffen met de arbeidsdeskundige en nu ook weer bij het re-integratiebedrijf een fijne coach getroffen… ik weet dat God hier de hand in heeft..

Hij weet immers wat ik nodig heb om tot het doel/plan te komen die Hij voor mij voor ogen heeft.. Ik hoef alleen Hem maar te volgen..

En nu sinds vorige week heb ik definitief een jaar gekregen van de UWV om mij “werkfit” te maken.. zoals dat heet… onderzoeken welke richting bij mij past en welke trainingen, cursussen, testen, werkervaringsplekken, snuffelstages heb ik daar voor nodig om te komen tot “werk”..

Ik vind het zo bijzonder om mee te maken..
Er gaat een hele nieuwe wereld voor mij open.. tegelijk vind ik het ook ontzettend spannend!

Ben een echte laatbloeier zullen we maar zeggen.. maar het is nooit té laat toch??

Ook ben ik sinds kort begonnen met vrijwilligerswerk… gedeeltelijk terug naar mijn roots.. in de ouderenzorg maar dan op de dagopvang/dagbesteding.. activiteiten organiseren voor de ouderen.. 

Ooooooo wat voelt dat vertrouwd... het bloed kruipt waar het niet gaan kan zeggen ze wel eens..

Toch ga ik met het re-integratiebedrijf nog meer richtingen onderzoeken zodat ik straks een weloverwogen keus kan maken welke richting/werk bij mij past!

Maar ook merk ik dat ik ondanks dat het allemaal leuk en uitdagend is ik gauw in de valkuil van “afwijzing” val… deze “antenne” is zo ontzettend gevoelig geworden.. waardoor ik erg perfectionistisch ben geworden.. bang ben om fouten te maken.. stinkende mijn best doe.. ik gauw ja zeg als mensen mij om een gunst vragen.. of overal in mee ga terwijl ik dat misschien helemaal niet leuk vind.. mijn grenzen makkelijk over ga.. 

Simpelweg omdat ik bang ben om (weer) afgewezen te worden

Door deze valkuilen moet ik mijzelf vaak genoeg bij de kladden pakken en anders gaan “(om)denken”

Ook loop ik natuurlijk nu meer tegen mijn “imperfectie” aan… merk ik dat ik “net kom kijken” voor mijn gevoel… is natuurlijk aan de ene kant.. aan de andere kant heb ik een heleboel levenservaring waar ik zeer zeker ook wat mee kan in dit hele traject..

Hoe kan ik dan die angst voor afwijzing overwinnen?

Heb vorig jaar een hele cursus gehad hierin “Als mijn muren vallen” hier heb ik meerdere blogs over geschreven.. het heeft mij veel gebracht.. maar het blijft altijd een zwakke plek en dit weet de “andere kant” ook.. dat dit mijn zwakke plek is en hij zal altijd de aanvalspijlen daarop richten..

En dan lees je dit citaat:

‘Angst voor afwijzing verdwijnt alleen wanneer wij onszelf niet meer afwijzen’

Leanne Payne zegt in haar boek Herstel van identiteit door genezend gebed dat een gebrek aan zelfacceptatie onder christenen een van de grootste barrières is tot het ontvangen van Gods liefde en genezing. Zij legt uit dat wij nooit tot emotionele en geestelijke volwassenheid kunnen groeien zolang er in bepaalde gebieden in ons leven zelfafwijzing is. Alleen, het zit soms zo ingebakken en de gedachten van zelfkritiek voelen zo eigen. 

GOEDE BASIS

Als wij gezegend zijn met een gezond en realistisch zelfbeeld, hebben wij ook een hoge mate van zelfwaardering. Dit betekent dat wij ook zelfvertrouwen hebben, en dat vormt de basis waarop innerlijke zekerheid rust. Vanuit deze goede basis zijn wij in staat om risico’s te nemen, nieuwe dingen te leren, tegenslagen en faalmomenten te incasseren, zonder te denken dat wij inherent slecht zijn, niet deugen en tot niets in staat zijn. Deze basis hebben wij ook nodig om imperfectie in onszelf en anderen te incasseren, te relativeren en zelfs te omarmen. Gebrek aan zelfacceptatie heeft daarom een directe link met de neiging tot perfectionisme

Ook in mijn zoektocht.. in deze nieuwe fase.. want wat is dan het onderstaande stukje voor mij herkenbaar..

Ben ik goed genoeg? Ben ik mooi genoeg? Mag ik erbij horen? Ben ik van waarde? Doe ik ertoe? Ben ik goed zoals ik ben? Ben ik iemand die liefde verdient? Dit zijn vragen die vaak herhaald worden, diep in onze ziel. Wij zijn ons er zelf niet van bewust. Ze klinken namelijk als een soort achtergrondruis, een altijd aanwezige basisangst en onzekerheid. Het is deze angstige basis die ons aanjaagt in onze drang naar perfectie. Wij denken dat als wij dingen perfect doen, wij goedkeuring krijgen en niet afgewezen worden.

Helaas zal afwijzing op deze aarde altijd blijven bestaan.. we kunnen namelijk niet met iedereen vrienden zijn en we zijn allemaal verschillend en uniek gemaakt en leven allemaal dit lastige leven en ieder heeft zijn tekortkomingen…

Angst voor afwijzing verdwijnt alleen wanneer wij onszelf niet meer afwijzen. Willen wij perfectie bereiken, dan moeten wij eerst onze eigen imperfecties omarmen.  

Ik weet niet hoe het met jou zit maar ik krijg dit niet alleen voor elkaar.. mij zelf accepteren inclusief mijn imperfectie.. kan ik niet zonder Hem… ik heb Hem daarin zo nodig… maar wat ben ik daar blij om… want Zijn goedkeuring.. het weten dat Jezus je nooit afwijst.. wat je ook doet.. wat er ook verkeerd gaat.. hoe wankel je ook staat of Imperfect je ook bent… dat brengt HELING en HERSTEL!! 

Ik wil nog maar 1 ding en dat is met Jezus mijn leven leef want dan komt het goed!

Vanmorgen een geweldige preek gehoord over dat Jezus ons een leven wil geven in Volheid.. 

Maar wat is leven in Volheid??

De voorganger vertelde hoe hij dat uit had gelegd aan een meisje van 8 jaar.. en ik werd geraakt..

Hij was met het meisje van 8 in gesprek geraakt en samen zijn ze tot een definitie van Leven met Jezus in volheid gekomen..

Als je een glas hebt die vol is.. kan er niks meer bij.. maar dat hoeft dan ook niet want hij is compleet…

Wat vond ik dit een prachtige stukje… als wij een relatie hebben met Jezus, als Jezus helemaal verweven is in ons leven.. en wij ALLES van Hem verwachten en in afhankelijkheid van Hem leven… dan kan er niks meer bij maar dan hoeft er ook niks meer bij.. want dan is het goed… dan is ons leven compleet!

Compleet met onze imperfectie!

Ik blij en dankbaar dat ik kan zeggen dat ik een relatie heb met Jezus.. Hij heeft mij bij de lurven gepakt en ik heb Ja gezegd!! 

Het heeft mij Bevrijding, Vergeving, Genezing, (zelf)Acceptatie en Gezien zijn gebracht!

En samen met Hem mag ik, ondanks mijn imperfectie, het leven leven dat Hij voor mij bedoelt heeft.. onderzoekend, uitstappend en verlangend uitzien naar wat komen gaat…

Samen met Jezus durf ik mijn imperfectie te omarmen!

Be Blessed!

Voeding en Herstel!

On door Love Heals All ThingsinBlogs over Gods Liefde in mijn kwetsbaarheid, ReceptenEen reactie plaatsen

Na 15 jaar mijn Diabetes vaarwel gezegd!

Dat kan niet… echt??? Ja echt waar!!

In mijn vorige blog heb ik verteld van ons roer om, door andere voeding en eetpatroon meer kwaliteit van leven..

Na dat we dat gedaan hebben is mijn leven zeer zeker drastisch veranderd.. Na 3 maanden moest ik voor mijn half jaarlijkse controle weer naar de diabetesverpleegkundige.

Elk half jaar had ik een afspraak omdat mijn diabetes altijd slecht instelbaar was, dus ook dit keer ging ik naar mijn afspraak.. alhoewel… ik ging er wel anders heen.. eigenlijk voelde ik mij enthousiast maar het was ook best wel erg spannend.. hoe zouden mijn bloeduitslagen zijn??

Had mijn strenge dieet geholpen???

Ik kwam die ochtend bij haar en ze vroeg hoe het ging.. ik zei met een brede glimlach “goed.. erg goed zelfs” ze zei ik zie het… wat is er gebeurd??

Ik dacht dat vertel ik je zo.. maar eerst wil ik mijn bloeduitslagen weten…

Voordat ik bij haar kom moet ik altijd mijn Hba1c laten prikken, dat is de gemiddelde bloedsuiker waarden.. hier was ik erg nieuwsgierig naar.. hoe dat zou zijn…

Ik vroeg aan haar wat de bloeduitslagen waren en ze zei met een lach…..

Die zijn goed!!!!

Pfff…. opgelucht haalde ik adem.. 

Yesss.... dit had ik maar weer in de pocket...

Drie maanden daarvoor had ik namelijk van haar extra medicatie gekregen omdat de suikers weer gestegen waren.. wat bij mij heel normaal was.. ontregelde suikers…

En nu waren ze goed… in mijn hoofd dankte ik Jezus voor dit goede nieuws… dit wonder!!

Ze zei tegen mij “De medicijnen hebben hun werk goed gedaan.. maar nu moet je daar maar weer mee afbouwen anders kom je straks te laag en krijg je last van hypo’s”

Ik moest inwendig heel erg lachen want toen ik die extra medicatie had gekregen was ik net begonnen met ons nieuwe leefstijl.. en wilde dat eerst een kans geven voordat ik die extra medicatie zou nemen… dus de bloeduitslagen van nu waren eigenlijk bloeduitslagen zonder (diabetes) medicatie…

Ze zag waarschijnlijk mijn binnenpretje en dacht dat dit was omdat ik erg blij was dat de suikers zo gezakt waren.. natuurlijk was ik ook daar ontzettend blij om… maar ik vertelde haar dat ik eigenlijk ergens anders om een binnenpretje had… ik zei tegen haar: “Dit zijn bloedwaarden met geen enkele (diabetes) medicatie.. ze sloeg van verbazing haar hand voor haar mond en zei: “wat zeg je??”

Ik vertelde haar wat er de afgelopen maanden was gebeurt..

Lees mijn vorige blog “Het Roer om”

Ze vond het geweldig en zei dat ik de medicatie dan maar niet meer moest nemen.. toen zei ik tegen haar: “Dan heb ik nu dus geen diabetes meer”

Ze vertelde dat je hier in Nederland altijd de diagnose houdt die je eens hebt gekregen..

Hihi vertel mij wat!

Daar weet ik helaas alles van… en het is een heidens karwei om er weer vanaf te komen…

En zei ze: Als je eenmaal de diagnose Diabetes hebt dan hou je die ook want je blijft altijd gevoelig voor diabetes.. dus daar kom je nooit meer vanaf.. dus ik wil je blijven volgen met elk half jaar de controles.. 

Ik dacht.. dat is toch bizar... als ik met voeding mijn diabetes de rug toe kan keren dan heb ik toch geen diabetes meer???

Ach dacht ik… dat is Nederland.. ik laat het maar zo.. ik weet namelijk wel beter en voel mij ook stukken beter… zonder medicatie.. en die controles overleef ik wel.. natuurlijk is het in het begin belangrijk om te kijken hoe het lichaam zich hersteld, maar om te zeggen dat je nooit meer van je diabetes afkomt vind ik toch wel echt een stap te ver!

Mijn Jezus is namelijk veel sterker en groter dan al die diagnoses.. Hij doet de wonderen en geeft soms wijsheid en kracht en mensen om je heen om de wonderen tot stand te brengen!

Nog wel een kleine Note.. “Ik vindt het op den duur dan wel gewoon geldverspilling.. als je dus voor “niks” op controles moet komen.. hoe zo dat de zorg te duur wordt.. dus ga daar na een tijdje toch echt wel wat van zeggen..

De Reumatoloog…

Kort na dat ik bij de diabetesverpleegkundige voor controle was geweest moest ik ook naar de reumatoloog voor mijn SLE/SJÖGREN en Fenomeen van Raynaud..

Hier ging ik opnieuw erg verwachtingsvol heen.. na de uitslag bij de diabetesverpleegkundige was ik natuurlijk erg benieuwd wat de uitslagen waren bij de reumatoloog en wat de reumatoloog zou zeggen van mijn nieuwe leefstijl!

Aangekomen bij de reumatoloog kreeg ik de standaard vragen, hij vroeg hoe ik mij voelde en ik zei met een blij hoofd “GOED” hij zei tegen mij dat het te zien was… en vroeg hoe het kon dat het ik zo blij zei dat het GOED ging..

Opnieuw vroeg ik of ik eerst de bloeduitslagen mocht weten voordat ik verder ging vertellen waarom ik mij zo goed voelde… hij vond dit prima en vertelde de bloeduitslagen en zei dat hij eigenlijk heel erg verbaasd was dat de bloeduitslagen er zo prima uitzagen… geen ontstekingen meer..

Wederom haalde ik opgelucht adem en vertelde ik hem wat er de afgelopen maanden was gebeurt..

Ook vertelde ik hem dat ik helemaal geen pijn meer had in mijn gewrichten, dat ik geen ontstekingen meer had in mijn mond, geen blaasontstekingen meer had enz enz..

Ook hij was stomverbaasd.. maar ook erg enthousiast.. hij zei iedereen zou dit moeten doen om te kijken wat er qua kwaliteit te behalen valt…

Ik weet dat mijn auto-immuunziektes niet makkelijk te verslaan zijn.. ook niet met voeding en voedingssupplementen.. gelukkig ben ik al een heel eind op weg…

SLE is een bindweefsel ziekte met ontstekingen en ik merk dat mijn lichaam erg ontstekingsgevoelig is.. ik hoef maar even over de schreef te gaan met voeding die ik eigenlijk niet moet nemen en ik heb direct ontstekingen op mijn gewrichten.. dat is wel iets waar ik heel erg voor moet waken.. en dat vergt discipline.. helaas ontkom je er met de huidige voeding in deze wereld bijna niet aan dat je wel eens iets eet wat je lichaam niet kan hebben.. daarnaast hebben deze aandoeningen ook veel last van invloeden van buitenaf.. zoals het weer, zonlicht, vocht, kou… maar ook stress, vermoeidheid enz enz..

De reumatoloog zei dat ik de Plaquenil ook niet meer hoefde te nemen want hij wilde mij over een half jaar weer zien om te kijken wat ik allemaal met voeding nog zou kunnen bereiken.. hij was erg enthousiast.. en wat was ik hier blij om want er zijn ook artsen die erg sceptisch zijn bij alternatieve behandelingen… maar gelukkig heb ik een “goede” reumatoloog gevonden die er voor open staat… wij zien uit naar het vervolg.. 

Lukt het om ook de SLE te handelen met voeding?? 
Een enorme uitdaging!!! Maar eentje die ik wel aanga en waarin ik erg benieuwd ben hoever ik ermee kom!

Ik krijg wel zilverhandschoenen voor mijn Fenomeen van Raynaud.. die moet ik 24 uur per dag dragen.. mijn vingers/handen mogen niet meer koud worden anders gaan de vaatjes nog verder achteruit.. elke keer als ik een aanval krijg gaan de vaatjes achteruit..

Ook slikte ik al een half jaar antibiotica voor mijn blaasontstekingen maar was daar na mijn 3 dagen vasten ook mee gestopt.. en had geen blaasontsteking meer.. maar na een aantal maanden kreeg ik weer blaasontsteking en ik dacht hoe pak ik dit nou aan?

Ik heb contact met Ron van Vita Nova opgenomen en die zei… “Ga even naar de Kruidvat voor Vitamine C kauwtabletten van Roter.. daar kauw je 2 dagen elke dag drie keer een handje vol op.. en dan moet het beter worden of over zijn, anders moet je even naar de huisarts voor toch weer antibiotica..

het lastige is dat ik niks van mijn blaasontstekingen voel.. het doet geen pijn.. aan de ene kant is dat fijn maar aan de andere kant merk ik het pas als het al dicht naar mijn nieren is gestegen en ik vreselijke buikpijn krijg..

maar zo gezegd zo gedaan.. ik heb de aanwijzingen van Ron opgevolgde en na 2 dagen was de blaasontsteking weg..

Als je blaasontsteking hebt dan heb je te weinig ascorbinezuur om er tegen te vechten.. dus moet je even een boost ascorbinezuur nemen en dat zit in vitamine C..

Ik was een blij mens

Het is zo fijn om te merken dat God mensen op je pad zet die je wegwijs maken.. waar je terecht kunt voor tips en die je dan weer verder op weg helpen om het zelf te doen!

Als je het maar weet!

En ja dan heb ik nog met een aandoening te dealen en dat is mijn gegeneraliseerde dystonie..

Ik slik na mijn vasten ook geen Baclofen meer en dit gaat goed, maar als ik teveel stress ervaar dan merk ik direct dat mijn lichaam reageert dat mijn spieren reageren.. of te wel verkrampen… dus moet ik erg letten op mijn balans qua activiteiten en ontspanning…

Ik moet goed mijn nachtelijke rust pakken en dit lukt wonderwel ontzettend goed.. en dat is wederom echt een wonder… ik slaap weer als een os!

Mijn hele leven ben ik een slechte slaper geweest.. nachten lag ik wakker... in mijn periode dat ik erg ziek was en zwaar onder de medicijnen zat zij een arts dat een paard er van omver ging maar ik ging gewoon door.. was niet in slaap te krijgen..  onvoorstelbaar.. (zegt wel iets over mijn (wils) kracht trouwens)

En nu…. ik ruik mijn kussen en ben weg.. ook vindt ik het nu echt heerlijk om op bed te gaan en te gaan slapen..

Ik merk wel dat mijn lichaam nu dus tot rust komt en extra slaap nodig heeft!

Ik ben erg benieuwd waar ik in januari sta.. ik merk dat mijn lichaam elke dag een stukje verder hersteld.. het gaat langzaam vooruit.. maar dat is niet erg.. het belangrijkste is dat er herstel in zit..

Pijn heb ik niet.. ehh… nou oké.. mijn rug is alles behalve blij met mij.. maar dat is een skelet probleem… die protesteert nog steeds behoorlijk en moet ik echt rekening mee houden..

Als ik mij aan mijn drie punten houdt.. dan ben ik goed op weg!

  • Zo goed mogelijk op mijn voeding letten..
  • relaxt door het leven..
  • En de balans bewaren in activiteiten en ontspanning!

Al met al ben ik een “BLIJ en DANKBAAR MENS”

Be Blessed!

Zoete aardappel met spinazie a la créme en vegaschnitzel

On door Love Heals All ThingsinReceptenEen reactie plaatsen

Ingrediënten:

  • 1 Grote Zoete Aardappel
  • 1 zoete paprika
  • 1 grote ui
  • Half bakje Champignons
  • 400 gram Spinazie
  • 1 pakje kokosmelk
  • 2 Vega-Schnitzels
  • Roomboter
  • Kokosolie
  • kerrie
  • Kurkuma
  • Zout en peper
  • 1 grote wok
  • 1 koekenpan
  • 1 kleine kookpan

Recept:

Bak de schnitzels in roomboter in de koekenpan aan beide zijden krokant.

Was de spinazie en kook de spinazie gaar, voeg een beetje Himalaya of Keltisch zout toe tijdens het koken, ik doe er soms voor de smaak een schepje bouillon poeder bij..

Doe ondertussen 2 eetlepels Kokosolie in de wok en fruit de ui in de kokosolie, snijd de zoete paprika doormidden, haal de zaadjes eruit en snij in reepjes, doe dit bij de gefruite ui. Snijd ondertussen de Champignons in schijfjes en doe die er ook bij.. voeg peper en zout toe en voeg de kerrie en Kurkuma toe… speel hier met de hoeveelheid naar eigen smaak.

Dan schild je de zoete aardappel en snijd die in kleine blokjes van ongeveer een centimeter.. voeg dit bij de ui, paprika en champignons en bak het even lekker mee.. daarna doe je een deksel op de wok en laat je het 10 á 15 minuten stoven totdat de zoete aardappelblokjes gaar zijn.

Als de spinazie gaar is haal je het van het vuur en laat de spinazie uitlekken in een zeef zodat al het vocht eruit is, doe het terug in de pan en zet het op laag vuur, doe er een klontje roomboter bij, dan een beetje kerriepoeder en de kokosmelk erbij, net zoveel tot je een romige spinazie hebt, (spinazie a la crème) de kokosmelk maakt het vanuit zich zelf wel een beetje stevig, is het de spinazie te dun dan kun je het dikker maken met Arrowroot Poeder (bindmiddel)

Eet smakelijk!

Gezonde Ijsjes

On door Love Heals All ThingsinReceptenEen reactie plaatsen

400 ml Sinaasappelsap (uitgeperste sinaasappels

1 Banaan

1 uitgeperste Limoen

Deze zomer was het heerlijk om zelf ijsjes te maken..

Ik heb de vormpjes gekocht bij de Action en daar ging per vormpje 100 ml in, kijk zelf hoe groot je ijs vormpjes zijn en pas daar de hoeveelheid op aan!

Recept:

Pak een blender en doe de banaan in schijfjes in de blender en mix tot een gladde massa.

Doe nu de uitgeperste sinaasappelsap erbij en de uitgeperste Limoen, mix totdat het een gladde romige massa is en schenk het in de vormpjes.

Deksel erop en in de vriezer doen..

Na een dag in de vriezer heb je heerlijke frisse ijsjes!!

Ze willen misschien niet zo goed uit de vormpjes als je ze uit de vriezer haalt, hou ze heel even onder de warme kraan en dan laten de ijsjes vrij gauw los!

Eet smakelijk!!

Hosea 6:6

On door Love Heals All ThingsinCreatieve christelijke plaatjes, PinterestEen reactie plaatsen



Want liefde wil ik, geen offers; met God vertrouwd zijn is meer waard dan enig offer.
Hosea 6:6

1 Johannes 1:7

On door Love Heals All ThingsinCreatieve christelijke plaatjes, PinterestEen reactie plaatsen



 “Gaan we onze weg in het licht, zoals hijzelf in het licht is, dan zijn we met elkaar verbonden en reinigt het bloed van Jezus, zijn Zoon, ons van alle zonde.”
1 Johannes 1:7

Kolossenzen 1:16

On door Love Heals All ThingsinCreatieve christelijke plaatjes, PinterestEen reactie plaatsen



In hem is alles geschapen, alles in de hemel en alles op aarde, het zichtbare en het onzichtbare, vorsten en heersers, machten en krachten, alles is door hem en voor hem geschapen.
Kolossenzen 1:16

Luxe Broodjes gemaakt als Cup cakejes

On door Love Heals All ThingsinReceptenEen reactie plaatsen

Voor een schaal met 12 cup cake vormpjes

150 Gram Havermeel (dit maak ik door Havermout in de blender te malen)
50 Gram Amandelmeel
30 Gram Kokos
4 Middelgrote eieren
6 scheppen Griekse yoghurt
1 Banaan ( Een scheutje Agavesiroop of ahornsiroop als de Banaan nog niet erg gerijpt is)
50 gram Pure Chocolade met hoog cacao gehalte(bv van een reep)
25 gram rozijnen
25 gram ongebrand/ongezouten notenmix (bv van de Lidl)
1 snufje zout
1 scheutje citroensap
2 Theelepels Wijnsteenpoeder of Bakpoeder 
Voor de Topping op de cup cakejes
Grove Havermout en honing

Zet de hete lucht oven op 170 graden voorverwarmen en vet nu de cup cake vormpjes in met roomboter of Kokosolie

  • Schil de banaan en doe de banaan in schijfjes in een beslag kom. (Je kan eventueel eerst de banaan ook in de blender pureren tot een gladde massa.. alleen mijn ervaring is dat ik dan zoveel banaan verlies en met de mixer lukt het ook om de banaan te pureren met de rest.. zorg dan wel voor een iets rijpere banaan..)
  • Voeg de eieren en de Griekse Yoghurt toe en mix het met de mixer tot een glad beslag.
  • Voeg nu de havermeel, amandelmeel, kokos toe en mix tot een gladde massa.
  • Voeg nu (eventueel) scheutje agavesiroop toe met de citroensap en de Wijnsteenpoeder of bakpoeder.. Mix dit alles nog even goed door met de mixer.
  • Schep nu met een spatel de rozijnen door het beslag
  • Snijd de nootjes in kleine stukjes en meng dit ook door het beslag.
  • Snijd de chocolade in kleine brokjes en meng dit ook door het beslag.
  • Als je alles door elkaar hebt gemengd giet je het beslag in de cup cakejes..

Nu bestrooi je de cup cakes met de grove havermout, daarover heen doe je een beetje honing, dit is het makkelijkst met honing in een knijpfles.

Nu doe je de cup cakes in de voorverwarmde oven en bak ze ongeveer in 20 minuten gaar!

Eet smakelijk!

1 Samuël 2:1

On door Love Heals All ThingsinCreatieve christelijke plaatjes, PinterestEen reactie plaatsen

Nu juicht mijn hart dankzij de HEER, fier heft mijn hoofd zich op, dankzij de HEER, mijn mond spreekt vrijmoedig tegen mijn vijanden, want dankzij uw hulp beleef ik vreugde.

Lucas 11:28

On door Love Heals All ThingsinCreatieve christelijke plaatjes, PinterestEen reactie plaatsen

Terwijl hij dit zei, verhief een vrouw uit de menigte haar stem en riep tegen hem: ‘Gelukkig de schoot die u gedragen heeft en de borsten waaraan u gedronken hebt!’ Maar hij zei: ‘Gelukkiger zijn zij die naar het woord van God luisteren en ernaar leven.’
Lucas 11:28

Bloemkool nasi

On door Love Heals All ThingsinReceptenEen reactie plaatsen


voor 2 personen


1 bloemkool
1 ui
2 tenen knoflook
1 prei
1 puntpaprika
2 bosuitjes
1 flinke eetlepel paprikapoeder
1 eetlepel kurkuma of kerriepoeder
1 tl gemberpoeder of verse gember in fijne stukjes
scheutje ketjap manis / soya saus


Maal de bloemkool fijn in de,keukenmachine, zodat het lijkt op rijstkorrels.
Snij de ui, knoflook, paprika, prei en de bosui in kleine stukjes.
Neem een koekenpan, doe er wat kokosolie in.
Fruit nu de ui en de knoflook, voeg al een beetje ketjap manis / soya saus
erbij, dan de paprika, prei, en bosui erbij en roerbak lekker even mee.
Ongeveer 5 minuten. Dan als laatste de bloemkool erbij en goed mee
roerbakken. Voeg de kruiden en de ketjap manis/ soya saus erbij en roer
goed door. Zet het vuur dan half en laat nog rustig even bakken.

Lekker met een gebakken eitje.

Eet smakelijk!

Tip: bv bij de Lidl kun je kant en klare schaal gemalen bloemkool of broccoli kopen!

Bron: Wanda Bronkhorst-Grit
Voedingscoach
Vita Nova Medical Centre

Chocolade smoothie bowl

On door Love Heals All ThingsinReceptenEen reactie plaatsen


Voor 2 personen

Ingrediënten

  • 4 medjool dadels
  • 250 ml amandelmelk/ havermelk/ kokosmelk
  • 1 rijpe banaan
  • 2 rijpe avocado’s
  • 2 el cacao

Voor de topping

  • Banaan
  • Blauwe bessen
  • Geraspte kokos
  • Grofgehakte hazelnoot

Bereiden:
Verwijder de pitten van de dadels en doe ze samen met de (amandel)
melk in je blender (Hoge snelheidsblender)
Pel ondertussen de banaan en snijd in grove stukken. Halveer de
avocado, verwijder de pit en snijd het vruchtvlees in grove stukken.
Voeg de banaan, avocado en cacao aan de blender toe en mix tot een
romig chocolademengsel.
Verdeel over 2 kommen, pel de banaan en snijd in plakjes en verdeel dit
als topping over de kommen. Garneer met blauwe bessen, kokosrasp
en gehakte hazelnoten.

Bron: Wanda Bronkhorst-Grit
Voedingscoach
Vita Nova Medical Centre

Toetje van kokosroom met kaneel en vers fruit

On door Love Heals All ThingsinReceptenEen reactie plaatsen


Zet een blikje kokosmelk in de koelkast, bij mij staan ze er standaard in. Dit maakt de kokosmelk lekker stevig.


Benodigdheden voor 1 persoon:
200 ml kokosmelk
Theelepel kaneel
Scheutje agave siroop
Vers rood fruit of fruit uit de diepvries
(Eventueel citroen om de room een yoghurt smaak te geven)


Doe de kokosmelk, de agave siroop en de kaneel in een kom en mix met een mixer
tot een mooi lobbig geheel.
Doe alles in een ontbijtkommetje en garneer als topping met het rode fruit.
Eet lekker!


Je kunt ook nog als variatie kokossnippers, zwarte bessen en wat gehakte nootjes
toevoegen.
Ook lekker is het om door de kokosmelk, banaan of vers rood fruit mee te mixen
zodat je een beetje het boeren yoghurt effect krijgt.

Bron: Wanda Bronkhorst-Grit
Voedingscoach
Vita Nova Medical Centre

Gebakken fruit met banaan, appel en walnoten

On door Love Heals All ThingsinReceptenEen reactie plaatsen


Ingrediënten:
 1 banaan
1 appel
50 gram havermout vlokken
Handje walnoten
Eetlepel rozijnen
1 theelepel kaneel


Laat in een pannetje een eetlepel kokosolie warm worden.
Snijd ondertussen de appel in kleine stukjes en bak deze samen met de
havermout vlokken aan in de olie. Voeg de walnoten toe en bak mee. Roer
ondertussen steeds om.
Snijd de banaan in plakjes en als de appel al wat zacht begint te worden
voeg je de banaan, de rozijnen en de kaneel ook toe.
Even omroeren nog tot de banaan wat uit elkaar valt en je hebt een heerlijk warm ontbijtje klaar staan.
Lekker om zo van te smullen maar ook heerlijk door de Griekse yoghurt of
kokosyoghurt.


Geniet ervan!

Bron: Wanda Bronkhorst-Grit
Voedingscoach
Vita Nova Medical Centre

Bananenbrood met Blauwe Bessen

On door Love Heals All ThingsinReceptenEen reactie plaatsen 


 4 rijpe bananen
 4 eieren
 200 gr amandelmeel*
 50 gr dadels
 200 gr blauwe bessen
 1 tl bakpoeder
 snuf zout


*Uiteraard kun je ook variëren met (glutenvrije) meelsoorten. Gebruik
eens 100 gram havermeel en 100 gram amandelmeel of boekweitmeel.
keukenmachine of blender


• Verwarm de oven voor op 175 graden.
• Maal de dadels samen met de bananen in je keukenmachine (of
blender) tot een glad beslag.
• Klop in een mengkom de eieren samen met het zout luchtig.
• Voeg hieraan het bananenmengsel toe en roer dit goed door
elkaar.
• Nu voeg je hier het amandelmeel en de bakpoeder aan toe (en
eventueel eiwitpoeder). Meng weer even goed.
• Tot slot roer je voorzichtig de blauwe bessen door het beslag.
• Bekleed een cakeblik met bakpapier en giet hier het beslag in.
• Zet je bananenbrood voor ongeveer 45-50 minuten in de oven.
• Kijk na een half uurtje of de bovenkant niet te donker wordt.
Eventueel kun je het bananenbrood het laatste kwartiertje
afdekken met bakpapier.
• Haal het bananenbrood uit de oven en laat goed afkoelen op een
rooster voordat je aanvalt.



Tip! Snijd het bananenbrood in plakjes en vries deze afzonderlijk in. Zo
heb je de komende tijd altijd een verantwoorde snack bij de hand. In de
koelkast kun je bananenbrood een paar dagen bewaren.


Variatie tip: Je kunt ook heel lekker variëren door de blauwe bessen te
vervangen door een friszuur appeltje en wat koekkruiden naar smaak
toe te voegen.

Bron: Wanda Bronkhorst-Grit
Voedingscoach
Vita Nova Medical Centre h

Makkelijke Havermout Broodjes

On door Love Heals All ThingsinReceptenEen reactie plaatsen

Voor 4-6 broodjes


 • 100 gr havermeel (heb je dat niet? Vermaal dan havervlokken tot     havermeel in je
 blender of staafmixer )
 • 100 gr Griekse yoghurt
 • 2 eieren
 • snufje zout
 • Kruiden naar smaak


Maal alle ingrediënten door elkaar, voeg voor een lekker hartig broodje wat Italiaanse kruiden/ oregano toe en/ of extra zout.
Verwarm ondertussen de oven voor op 180 graden en bekleed de bakplaat met bakpapier.
Het mooiste beslag krijg je met de staafmixer maar dat is natuurlijk geen must.
Schep met een lepel mooie platte rondjes op het bakpapier. Afhankelijk van hoe groot je je broodjes wilt kun je er 4 tot 6 broodjes mee maken.
Meestal verdubbel ik het recept, maar goed, wij hebben dan ook een groot gezin en deze broodjes zijn niet alleen leuk om te zien, ze lijken op pita broodjes, en ook nog eens super lekker!!


Bak ze af in ongeveer 20 tot 25 minuutjes.

Wij beleggen ze graag met pesto en plakjes oude kaas, of geitenkaas met honing of
paprika spread met creme fraiche.

Ik ben benieuwd wat jullie favoriete beleg wordt op deze heerlijke havermout broodjes.
Eet lekker!

Bron: Wanda Bronkhorst-Grit
Voedingscoach
Vita Nova Medical Centre

Crackers

On door Love Heals All ThingsinReceptenEen reactie plaatsen


150 gr amandelmeel
1 ei
1 el olijfolie
Zout en peper naar smaak

Oven voorverwarmen op 175 graden


Amandelmeel in beslagkom
Ei loskloppen en toevoegen
Olijfolie toevoegen
Kneed alles goed door elkaar
Spreid het deeg uit over een bakplaat met bakpapier
Leg er een tweede laag bakpapier overheen en maak het deeg met een
deegroller zo plat mogelijk, 1-2 mm
Tip: Je kunt zelf andere kruiden/ pitten/ zien aan de crackers toevoegen,
denk aan: kerrie, Italiaanse kruiden, pompoenpitten, grof zeezout,
zongedroogde tomaatjes etc…

Bron: Wanda Bronkhorst-Grit
Voedingscoach
Vita Nova Medical Centre

Ei Muffins

On door Love Heals All ThingsinReceptenEen reactie plaatsen


1 ei per muffin (heb je een muffinblik van 12, gebruik dan 12 eieren)
Handje spinazie
4 kerstomaatjes
Lente uitje, rood uitje
Paprika, champignons
Keuze uit; Kipfilet, zalm of tonijn
Peper & zout (eventueel kruiden naar keuze)
Optioneel: Geraspte kaas


Je kunt dus eindeloos variëren met de ingrediënten. Neem wat jij lekker vindt!
(Je hoeft bovenstaande ingrediënten niet allemaal te gebruiken natuurlijk)


Nodig:
Muffinblik /
Muffinvormpjes


Verwarm eerst de oven voor op 200 graden. Doe de muffin vormpjes in het
muffin blik.
Nu ga je de tomaatjes, ui, paprika, champignons en kip/vis in hele kleine
stukjes snijden! Verdeel dit samen met een paar spinazieblaadjes over de
muffin vormpjes. Doe er niet teveel in want dan past het ei er niet meer bij.
Het is een beetje uitproberen hoeveel je nodig hebt!
Klop de eieren luchtig en voeg eventueel kruiden, peper en zout toe naar
smaak. Schenk het eimengsel in de muffin vormpjes netjes tot het randje.
Dan kun je er eventueel nog wat geraspte kaas overheen strooien.
Zet de muffins 30 minuten in de oven. Hou ze gewoon even in de gaten! Ze
zullen er mooi bol uitkomen. Laat ze even afkoelen en eet smakelijk

Bron: Wanda Bronkhorst-Grit
Voedingscoach
Vita Nova Medical Centre



Ontbijtpannenkoekjes!

On door Love Heals All ThingsinReceptenEen reactie plaatsen

Ingrediënten voor ongeveer 6 pannenkoekjes
1 ei
1 banaan
75 gram havermout ( kun je ook weglaten)
1 theelepel kaneel
Snufje zout


Doe alle ingrediënten in een mengkom en mix met de staafmixer tot een glad
beslag.
Verhit vervolgens een beetje kokosolie in een koekenpan en schep met een jus
lepel mooie kleine rondjes in de pan. Even kort om en om bakken en klaar zijn
deze heerlijke ontbijt pannenkoekjes.
Voor een ander leuk effect kun je ook eventueel wat gewelde rozijntjes meebakken.
Ik serveer ze graag met wat schijfjes banaan en kaneel, plakjes kiwi met een toefje
Griekse yoghurt en een beetje honing.
Maar ook met een klodder zelfgemaakte jam zijn ze super lekker.
Ik ben benieuwd naar jullie variaties, laat je het me weten?
Als je geen havermout mag kun je die er heel makkelijk uitlaten. De pannenkoekjes
zullen dan iets minder stevig zijn maar wel luchtiger.
Wat ook heel lekker is, is om een theelepel cacao aan het beslag toe te voegen

Bron: Wanda Bronkhorst-Grit
Voedingscoach
Vita Nova Medical Centre

Wat mag wel en wat mag niet!!

On door Love Heals All ThingsinReceptenEen reactie plaatsen

Uitleg bij de kaart!!

Wat mag niet gegeten worden!!!!

Drinken: Koffie, thee met theïne, Alcohol, koolzuurhoudende dranken zoals Cola, sinas maar ook geen suikerhoudende dranken zoals Ranja/roosvicee

Melkproducten: Melk, karnemelk, Yoghurt, vla en andere desserts. Kaas, Margarines, halvarines, kwark etc…

Vlees: Rundvlees, varkensvlees, lamsvlees, paardenvlees, Kip en ander gevogelte, schaaldieren. Ook andere dierlijke producten, dierlijke vetten en gelatine.

Suikers: Witte suiker, basterdsuiker, druivensuiker. en Zoetstoffen zoals Aspartaan, Sorbitol, Malitol, Xylitol etc!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Geraffineerde levensmiddelen: Brood, koekjes, chips en zoutjes, gebak, en kant en klaar maaltijden.

Specerijen: Zo weinig mogelijk zout, heet gekruid voedsel en smaakversterkers zoals E-621

Frituren: Alle snacks zoals: Frikadellen, kroketten, patat, bami-nasi ballen, etc etc!

Tabak: Sigaretten, sigaar, pijp, pruimtabak, etc…

Wat mag WEL gegeten worden?

Drinken: Bronwater (Rijk aan mineralen te koop bij de Lidl 1.5L Licht blauwe dop zonder bubbels), Kruidenthee, granenkoffie, ongezoete vruchtensap, groentesap, pure Cacao.

Brood/granen: Havermout, amandelmeel, kokosmeel, Havermeel.

(Soja) producten: Vegetarische vleesvervangers, (Vette)VIS, Eieren, Tahoe, Tofu, Tempeh, Seitan, sojabrokken, sojaworstjes, Havermelk, Amandelmelk, Kokosmelk, Griekse Yoghurt mits verwarmt door gerecht of broodjes, oude kaas mits gesmolten!

Suikers: Honing, maisiroop, rijstsiroop, moutsiroop, ahornsiroop, agavesiroop

Boter/Olie: Olijfolie, Saffloerolie, lijnzaadolie, alle olie mag alleen koud worden gebruikt dus NIET verhitten, Roomboter en kokosolie mag in worden gebakken

Groente en fruit: Alle groenten en fruit zijn toegestaan bij voorkeur biologisch, Alleen Zoete aardappelen.

Noten en Zaden: Alle noten mag je eten behalve PINDA’S, zaden zoals: pijnboompitten, zonnebloempitten, pompoenpitten, lijnzaad, sesamzaad enz..

Specerijen: Zeezout en (verse) kruiden, plantaardige bouillon..

Broodbeleg: Honing, Jam zonder suiker, Appel en perenstroop, vegatarische patés, groenten, Tahin, tapenade, carobe-hagelslag en pasta’s (GÉÉN PINDAKAAS)

Aandachtspunten:

Bakken: In Roomboter of Kokosolie

Olijfolie: Uitsluitend koud gebruiken door Salade of door Soep

Oude kaas: Mag je in kleine hoeveelheden gebruiken mits verwarmd op bv een ovenschotel!

Creme Frech en Room: Kun je toevoegen aan je warme gerechten. Hier is de lactose al uit maar je kunt ze ook vervangen door een zuivelvrije variant, zoals MinusL. Maar alles met mate.

Met deze ingredienten kun je heerlijke recepten maken…

Ik zal af en toe recepten delen die ik heb gemaakt ter inspiratie.. heb je zelf recept gevonden of uitgeprobeerd en geslaagd zou je dat dan aan mij willen vertellen?

Dit zou ik erg fijn vinden.. samen zijn we sterk!

Be Blessed!

1 Tessalonicenzen 5:24

On door Love Heals All ThingsinCreatieve christelijke plaatjes, PinterestEen reactie plaatsen

God wil dat jullie bij Hem horen. Hij is trouw, en Hij doet wat Hij belooft.

Het Roer Om…

On door Love Heals All ThingsinBlogs over Gods Liefde in mijn kwetsbaarheid, Recepten1 reactie

1 Tessalonicenzen 5:24 God wil dat jullie bij Hem horen. Hij is trouw, en Hij doet wat Hij belooft.

8 Weken zijn we nu bezig… en wat is er sindsdien al veel gebeurt..

Ik kreeg zoveel vragen over onze “verandering” en wat dit met zicht meebrengt dat ik er een blog aan wil wijden..

Eigenlijk wilde ik dit al heel lang.. maar durfde nog niet goed.. eerst maar even afwachten hoe het zich ontwikkeld… je weet maar nooit..

Zo vaak teleurstellingen meegemaakt

Maar van binnen ben ik gewoon super enthousiast… mensen die mij persoonlijk kennen weten hoe heerlijk enthousiast ik soms kan zijn.. maar door de teleurstellingen en moeiten van het leven is dat af en toe ingeperkt en durf ik niet meer zo goed..

Maar alle gekheid op een stokje..

IK BEN SUPER ENTHOUSIAST

En wil het heel graag met jullie delen.. ja… nu wordt je nieuwsgierig hé… nou ik zal je niet langer in spanning laten..

Wij hebben onze leefstijl veranderd… compleet onze voeding omgegooid en de medicatie omgegooid en overgestapt op voedingssupplementen.. en met de voeding ook ons dagelijks eetpatroon veranderd..

En wat werpt het nu al veel vruchten af bij ons allebei.. niet alleen lichamelijk door kilootjes te verliezen maar ook geestelijk…

Hoe we hier dan zo bij zijn gekomen.. natuurlijk weet je wel dat bepaald eten vandaag de dag niet goed is.. ik kookte al veel en vaak zonder pakjes en zakjes en veel verse voeding.. maar precies wist ik het eigenlijk niet en deed maar wat ik dacht dat goed was… en natuurlijk was dit al prima.. totdat we in contact kwamen met vrienden bij ons in de kerk..

Hij is Orthomoleculair klinisch PNI therapeut  en zij voedingscoach.. Ron Grit en Wanda Bronkhorst-Grit.. zij hebben een bedrijf in Arnhem  https://vitanovamedicalcentre.nl/

Wij kwamen met hun in gesprek op best wel bijzondere wijze.. en ze vroegen ons of zij ons mochten helpen om te kijken of wij qua voeding en leefstijl iets aan ons kwaliteit van leven en misschien herstel van van ons lichaam konden doen.

Ik vond het wel een enorme uitdaging..

Maar mijn man zag het ook wel zitten… hier was ik erg blij om, omdat het voor hem veel moeilijker is om te switchen van leefstijl dan voor mij vanwege zijn cognitieve problemen.. maar het geluk/voordeel is dat mijn man zich helemaal kan focussen op iets als hij er helemaal voor wil gaan… onbewust hielp hij mij enorm om de uitdaging aan te gaan.. en met de hulp van Ron en Wanda waren er eigenlijk geen belemmeringen meer wat ons tegenhield om er voor te gaan..

Gelukkig hoefde ik het niet alleen te doen.. ik had een back-up waar ik op terug kon vallen.. want hoe doe je het dan.. wat mag wel wat mag niet..

Ze zijn op een avond geweest en eerst nam Ron met ons een test af.. via een staafje in de hand die gekoppeld was aan de computer kregen we na vijf minuten te zien wat er goed ging in ons lichaam en wat niet… Bij mij sloeg de grafiek af en toe flink in het rood/oranje… ik bleek zieker te zijn dan mijn man…

Hier schrok ik best wel van.. ik dacht dat het mij wel aardig ging.. op mijn chronische pijn en kwalen na.. maar daar had ik al geleerd mee om te gaan.. en de pijngrens verleg je steeds… ik ben ingesteld met “niet piepen maar doorgaan”.. oeff…nog steeds deed ik mijn lichaam te kort.. alleen onbewust.. want als je het niet weet kun je er ook niets aan doen….

Er kwam uit dat mijn lichaam nog vol vergif zat...

slik…

Een enorme nasleep van al die medicijnen die ik in het verleden heb geslikt.. dit kun je in mijn blog https://lovehealsallthings.blog/2016/01/28/mijn-getuigenis-waar-mijn-ommekeer-is-begonnen/(opent in een nieuwe tab)… lezen..

Nog steeds is mijn lichaam dus aan het vechten tegen dit vergif.. door verkeerde voeding tekort aan juiste voedingstoffen en verkeerde leefstijl blijf ik ziek.. blijf ik kwakkelen.. en komen er steeds meer auto-immuunziektes bij… 24 uur per dag pijn waar je nauwelijks mee om kunt gaan

Eigenlijk is het ook logisch dat ik zieker ben dan mijn man, ik heb al ruim 30 jaar te kampen met chronische ziektes en mijn man eigenlijk nog maar 3 jaar…

Maar toch….

Ook herinnerde ik mij een Internist die in 2001 geopperd had dat er met mij lichamelijk iets aan de hand was dan geestelijk.. en dat ik met alle medicijnen moest stoppen want hoogst waarschijnlijk had ik een stofwisselingsstoornis waardoor ik steeds zieker werd.. maar niemand heeft hier ooit iets mee gedaan… ik wist dit niet… totdat ik het in mijn dossier las

Ik moest best wel even slikken en voelde ook een enorm verdriet en boosheid opkomen.. ik slikte even en herpakte mijzelf weer… waardoor het gevoel gauw weer weg zakte… kan er toch niks meer aan veranderen.. ik moet nu dealen met de huidige situatie en mijn toekomst.. terug kijken helpt niet en ik zak alleen maar weg in een onbegrijpelijk moeras..

Ze vertelden ons wat er anders moest met ons leef en eetpatroon.. ze legden ons uit dat ons immuunsysteem de hele dag “AAN” staat.. dit komt omdat je steeds eet, vaak 3x per dag.. en dan al die tussendoortjes.. inclusief koffie en thee, “want koffie en thee is ook eten” waardoor je lichaam nooit rust krijgt om alles te verwerken en te herstellen..

Je lever en andere organen maken zo overuren en raken overbelast.. Ons dagelijks leef(eet)patroon moest drastisch om… en als eerst…

Ik moest eigenlijk drie dagen vasten.. alleen water…

Ik zei dat ik dat helemaal niet erg vond.. want trek had ik eigenlijk nooit en werd alleen maar vreselijk moe na een maaltijd.. en ben zomaar vol.. toen legde Ron uit dat mijn lichaam voortdurend staat te loeien en te vechten…. daardoor raak je uitgeput.. en oververmoeid.. en zo kom je in een vicieuze cirkel terecht.

Ook voor mijn man is er misschien wel meer kwaliteit van leven mogelijk.. de ziekte is menselijkerwijs niet te genezen maar jullie kunnen misschien wel iets aan de kwaliteit van het leven doen.

Verbetering van kwaliteit van leven daar gaan we voor..

Zo gooiden we op 30-04-2019 het roer om

Eerst dus drie dagen vasten…(ik alleen hoor mijn man hoefde dat niet) alleen maar water… en geen water uit de kraan… daar zit teveel troep in.. het is schoon maar ook veel rommel toegevoegd om het schoon te houden.. rommel waar ons lichaam nou niet op zit te wachten…

Advies was om water te drinken van de Lidl.. Saskia met licht blauwe dop (zonder bubbels) hier zitten wel heel veel vitaminen en mineralen in.. dit was voor mij de eerste eyeopener.. ik dacht namelijk dat water uit de supermarkt zoals spa blauw… het beste was maar daar zit niks in.. maar dat is het em nu juist…

Wij krijgen te weinig vitaminen en mineralen binnen door wat wij eten vanuit de supermarkt, vanuit de fabriek.. daar is al zoveel uit gefilterd… helaas..

Dus op naar de Lidl voor de flessen water.. het proeft een beetje ziltig maar niet storend.. ik had er totaal geen last van.. en vaak doe ik er een schijfje citroen in of blaadjes munt, of schijfje komkommer..

De drie dagen vasten gingen prima.. ik had helemaal geen trek… voelde mij ook helemaal niet slap worden of iets dergelijks… ik moest ook alle medicijnen laten staan die ik op moment slikte want op een lege maag moet je geen medicijnen slikken.. en zeker niet de Metformine voor de diabetes want dan krijg je hypo’s..

Ik merkte dat mijn lichaam tot rust kwam.. en ik voelde mij heerlijk.. ook het slapen ging goed.. alleen mijn lever ging koken en hard aan het werk tussen 1.00 en 3.00 s’nachts.. dit uitte zich in ongelofelijk veel jeuk en ik had het ontzettend warm..

Ondertussen ging het eten koken voor mijn man gewoon door en ging ik op internet zoeken naar passende recepten.. we hadden van Ron en Wanda een kaart gekregen met daarop wat we wel en niet mochten eten..

Nu de recepten nog….

Na een beetje Google kwam ik op een website met heel veel recepten… Mealplanner Hier staan veel Paleo en Keto recepten op.. deze diëten komen dicht bij ons nieuwe “dieet” en als er dan ingrediënten op staan die wij niet mogen dan pak ik de kaart er bij en met een beetje creativiteit zoek ik dan een vervangend ingrediënt.. haha dan is Google een echt vriend!!

Ik zal proberen een aparte categorie te maken met recepten.. zodat je die goed en overzichtelijk kan vinden!

Doordat ons lichaam de hele dag “AAN” staat is het beter om maar 2x per dag te eten… oeps dan denk je dat haal je nooit.. s’morgens ontbijten is toch goed?? daar start je de motor mee op.. tenminste dat is ons altijd geleerd.. maar het is beter om het zolang mogelijk uit te stellen en dan te brunchen… want zodra je gaat eten gaat jou immuunsysteem aan het werk… en dan s’avonds rond 18.00 de warme maaltijd en dan is het klaar voor die dag… en voor de rest water drinken..

Dus alles wat je wilt eten moet je eten tijdens het eet moment!

Dit is erg belangrijk zodat je lichaam de rustmomenten gaat krijgen en kan herstellen..

Tot nu toe is onze ervaring dat je lichaam dit prima aan kan.. misschien moet je lichaam er even aan wennen, maar ik kan je zeggen dat het lichaam snel went..

De drie dagen vasten ging bijzonder goed.. en vrijdagavond mocht ik weer met mijn mannetje mee eten… had voor mijn mannetje al even kunnen oefenen met recepten en hij vond het lekker.. hier was ik erg blij om want ze zeggen dat de liefde van de man door de maag gaat!

Maar mijn eerste “nieuwe” maaltijd was een ramp.. ik kreeg enorme pijnen… mijn lichaam (lees immuunsysteem) steigerde aan alle kanten, enorme pijn aanvallen.. ik stond op de kop… en wist niet waar ik het zoeken moest..

Het bijzondere was dat ik tijdens mijn vaste dagen totaal geen pijn had gehad, mijn medicijnen mocht ik niet slikken omdat ik niet at.. maar ik miste ze ook niet omdat ik geen pijn had.. ook was ik niet moe.. met de dag kreeg ik meer energie en ook werd ik mentaal helderder.. dit was voor mij een hele gekke gewaarwording…

Ron legde uit dat mijn lichaam eigenlijk ziek werd van het eten.. omdat mijn immuunsysteem dan begon te loeien kreeg ik enorme pijnen en werd ik doodmoe.. ook zat mijn lichaam vol ontstekingen.. die mede werden veroorzaakt door verkeerde voeding en te korten.. en omdat mijn immuunsysteem totaal ontregeld was en ook dat veroorzaakte weer vreselijke pijnen.. en de vicieuze cirkel is geboren…

Na mijn slecht gevallen maaltijd heb ik weer gevast tot de volgende dag en s’middags tijdens het eetmoment eerst maar een eitje geprobeerd en dat ging goed.. en zo langzaam verder uitgebouwd..

Maar medicijnen slikte ik nog steeds niet… ik had geen pijn dus waarom dan pijnstillers slikken? ik hoopte dat ik het met voeding en supplementen kon oplossen…

En we zijn nu acht weken verder en nog steeds geen enkel “Medicijn” aangeraakt.. oja wel af en toe een paracetamol want mijn rug blijft wel een probleem tot nu toe.. logisch eigenlijk ook want dat is een “skelet” probleem en geen “immuun” probleem..

Is ook niet erg.. als je erge pijn hebt en het “nog” niet alleen op te lossen met voeding of voedingssupplementen ga dan wel naar je arts.. maar probeer het eerst op de natuurlijke manier..

We hadden afgesproken dat we na drie weken weer getest zouden worden om te kijken of we resultaten hadden geboekt… want als het lichaam het niet meer oppakt dan is het ook niet goed om door te gaan.. het heeft wel met doorzettingsvermogen te maken en dat is niet altijd makkelijk om op te brengen.. en ze wilden ook eerlijk naar ons toe zijn.. wij waren gewoon flink ziek en dan is het de vraag of het lichaam nog om wil…

Oef wat vond ik het spannend… het was nu er op of eronder.. kon ons lichaam nog herstellen of was het verkeken zaak…

De test werd afgenomen.. en wat zagen we tot onze blijdschap dat sommige Rode grafieken nu in het oranje zaten of al in het blauwe en dat sommige punten die niet goed waren helemaal niet meer in de grafiek voorkwamen.. dit betekende dat als het niet meer te zien is in de grafiek er ook niet meer is als probleem… waar je wat aan moet doen…

WAUW… voor ons was kwaliteit van leven nog wel degelijk haalbaar!!

Sommige punten waren minimaal, maar waar ik van stond te kijken was dat mijn diabetes weg was… de grafiek van Insuline intolerantie was niet meer te zien dus ook niet meer en probleem… Onvoorstelbaar… in 2004 ben ik gediagnosticeerd met diabetes type 2 en ik was moeilijk instelbaar.. heb overdosissen insuline gespoten en nu gelukkig alleen nog maar medicijnen..

Mijn Diabetes is door voeding en leefstijl niet meer aanwezig!

Dit alleen al na drie weken… Bizar gewoon… maar zeker een motivatie om door te gaan…

Het herstel van onze lichaam heeft tijd nodig.. voor elk jaar ziekte moet je een maand herstel rekenen… pfff dan heb ik nog even te gaan… maar ik doe het graag want elke maand zal ik mij gezonder voelen.. energieker.. en ik ben nog veel te jong om het hier bij te laten… het is een kwestie van lange adem en doorzettingsvermogen…. maar de test liet zien dat er wel degelijk herstel mogelijk is…

Nu is het alleen de diabetes nog maar… maar wie weet…. 9 Juli moet ik naar de Reumatoloog en dan ben ik toch zo benieuwd wat de bloeduitslagen van de SLE en Sjogren zijn… durf er bijna niet aan te denken… en wacht het rustig af.. maar stiekem diep in mijn hart leeft een diep verlangen naar herstel…

Die avond was ik een blij en dankbaar mens en nog meer gemotiveerd om door te gaan!

God heeft mij bij mijn bevrijding een belofte gedaan… ik zal je volledig herstellen en ik ben er steeds in blijven geloven… en blijf ook op die belofte staan.. heb altijd gezegd… herstel zal er komen.. wanneer weet ik niet maar Hij heeft het mij beloofd en Wat Hij beloofd gaat Hij ook doen als ik maar blijf vertrouwen op Hem! Dit staat zwart op wit in zijn woord (Bijbel)

https://www.debijbel.nl/link/xLY3E2PD 1 Tessalonicenzen 5:24 God wil dat jullie bij Hem horen. Hij is trouw, en Hij doet wat Hij belooft.

Dit is mijn houvast..

Ook al wankelt alles onder je voeten.. dreig je te zinken.. Hij is trouw aan Zijn belofte.. Hij houdt je vast..

Twijfel ik dan nooit?!?!

Zeker wel… niks menselijker als twijfel.. en is ook helemaal niet erg want in die twijfel groei je vaak nog dichter naar Hem toe..

Be Blessed!

 

Job 19:27

On door Love Heals All ThingsinCreatieve christelijke plaatjes, Pinterest1 reactie

Ik zal Hem aanschouwen, ik zal Hem met eigen ogen zien, ik, geen ander, heel mijn binnenste smacht van verlangen!

Jesaja 51:16

On door Love Heals All ThingsinCreatieve christelijke plaatjes, PinterestEen reactie plaatsen



Jullie zijn mijn volk, jullie moeten mijn woorden doorgeven. En ik zal jullie steeds beschermen. fl

Syn moaiste Roas…

On door Love Heals All ThingsinBlogs over Gods Liefde in mijn kwetsbaarheidEen reactie plaatsen

Ik kon het niet laten…

Deze kwam binnen dus ik moest er een afbeelding van maken!

Dit werd vanavond gedeeld…  Praise United Friesland 2019   (link naar het bericht op de site van Martin Brand)

Dit lied wordt gezongen tijdens Praise United Friesland 2019 in Veenklooster in het Pinksterweekend onder leiding van Martin Brand…

De schrijver stond er niet bij maar het wordt gebracht onder leiding van Martin Brand!

Het is geschreven in het fries op de melodie van  “The Rose”

Syn moaiste Roas

 

‘k Sjoch it ljocht om de minsken

‘k fiel de waarmte fan myn Heer

‘k sjoch syn wúnderen yn de maaitiid en de simmer eltse kear

 

‘k Fiel de leafde soms ek brekke

Elk had syn striid yn ’t hert

Dan jout Hy op ‘nei Syn leafde

En jout kracht yn de libbensstriid

 

Ek al fielst dy sa allinich

Hy nimt dy by de hân

Hy lit nooit los wat Hy begûn is

‘k sjuch de leafde in Syn ljocht

‘t Is sied dat Hy dan siedzje

’t is sied foar ieders hert.

En dyn leafde sil ek skine

Jou it troch dat is nooit ferkeart

 

Mar soms wurdt it tige Tsjuster

En de wei is lang te gean

Sjuch inoar in de eagen

En lit de leafde floeie

En betink dan dat ús Heit 

’t Sied siedzje yn elts syn hert

‘t Is dat sied dat yn ús hert groeit

Do bliuwst foar Him syn moaiste Roas……

 

“Vrij” vertaald naar het Nederlands…

 

‘k zie het licht om de mensen

‘k Voel de warmte van mijn Heer

‘k zie Zijn wonderen in het voorjaar en de zomer, elke keer

 

‘k Voel de liefde soms ook breken

Een ieder heeft een strijd in ’t hart

Dan geeft Hij opnieuw Zijn liefde

En geeft kracht in jou levensstrijd!

 

Ook al voel jij je alleen

Hij neemt je bij de hand

Hij laat nooit los wat Hij begon

Ik zie de liefde in Zijn licht

’t Is het zaad dat Hij dan zaait

Het zaad voor ieders hart

En jouw liefde zal ook schijnen

Geef het door, dat is nooit verkeerd.

 

Maar soms wordt ’t heel erg donker

En de weg zo lang te gaan

Zie elkaar dan in de ogen

En laat de liefde vloeien

En bedenk dan dat jouw Vader

Het zaad zaait in ieders hart

’t is dat Zaad wat in jou hart groeit

Jij blijft voor Hem Zijn mooiste Roos!

 

Be Blessed!

Gods Zegen voor jou!

On door Love Heals All ThingsinCreatieve christelijke plaatjes, PinterestEen reactie plaatsen

Gods Zegen voor jou _ Sela

Vandaag Hemelvaart… voordat Jezus naar de hemel ging gaf Hij als laatste de Zegen mee aan de discipelen, en zo ook aan ons!

Lucas 24:50-51 Toen nam Jezus de ​leerlingen​ mee de stad uit, tot bij het dorp Betanië. Hij stak zijn armen uit en zegende hen. En terwijl hij dat deed, ging hij weg. God ​haalde​ hem naar de hemel.

Dit prachtige lied van Sela verwoordt erg mooi!

Gods liefde draagt jou.

Zijn hand beschermt jou

waar je ook bent of zal gaan.

Ontvang Gods zegen

over je leven:

Vrede voor jou in zijn naam!

 

Gods zegen voor jou in de naam van Jezus:

zijn vrede rust op jou.

De Heilige Geest in de naam van Jezus,

vervult, beschermt en zegent jou.

 

Ga met Gods vrede.

Deel in zijn zegen.

Leef uit zijn volheid en kracht.

Durf te geloven.

Blijf op hem hopen:

leef je geloof elke dag!

 

Lied van Sela van het album “Vreugde van mijn hart”

Opwekking 829

On door Love Heals All ThingsinCreatieve christelijke plaatjes, PinterestEen reactie plaatsen

Opwekking 829

Feest van genade

 

Alzo lief had God de wereld

dat Hij zijn zoon gaf en wie in Hem gelooft

gaat niet verloren,

ontvangt het leven dat nooit meer ophoudt.

 

Hij gaf Zijn Zoon aan ons uit liefde,

om ons te redden, te redden van onszelf.

Dus, kijk, de deur staat voor ons open.

God roept ons binnen.

 

Het is een feest van genade.

Het is een feest.

God roept ons naar huis.

Het is een feest van de Vader

Kom naar huis,

Kom naar huis,

Kom naar huis.

 

Stop met wat je doet.

God de Vader roept.

Hij ziet naar je uit.

Dus kom naar huis,

kom naar huis,

kom naar huis.

 

Ik kom naar huis,

Ik kom naar huis,

Ik kom naar huis!

 

Opwekking 829 Tekst & muziek: Rob Buis / Kees Kraayenoord / Matthijn Buwalda

Opwekking 822

On door Love Heals All ThingsinCreatieve christelijke plaatjes, Pinterest2 reacties

Opwekking 830

Mijn Anker

 

Hoe diep de zee ook is

Het water onder mij

Ik heb een anker dat

Tot elke bodem reikt

 

U houdt mij op mijn plek

Al kolkt de oceaan

En slaan de golven steeds

Tegen mijn leven aan

 

Geen storm is sterker

Dan het anker van mijn ziel

 

Mijn anker

Sterke God

In U alleen is mijn hoop zeker

Mijn anker

U laat niet los

Mijn hoop is in de naam van Jezus

 

Mijn hoop vindt vaste grond

Waar ik ook ben beland

Zelfs midden in de storm

Houdt U mij in Uw hand

 

Geen storm is sterker

Dan het anker van mijn ziel

 

Mijn anker

Sterke God

In U alleen is mijn hoop zeker

Mijn anker

U laat niet los

 

Mijn hoop is in de naam van Jezus

De woeste zee, de zwarte lucht

Mijn wereld beeft, maar ik vind rust

Wat vrees ik nog? U houdt mij vast

Geen storm is sterker

Geen storm is sterker

 

De woeste zee, de zwarte lucht

Mijn wereld beeft, maar ik vind rust

Wat vrees ik nog? U houdt mij vast

 

Geen storm is sterker

Dan het anker van mijn ziel

 

Mijn anker

Sterke God

In U alleen is mijn hoop zeker

Mijn anker

U laat niet los

Mijn hoop is in de naam van Jezus

 

Tekst & muziek: Reyer van Drongelen / Jeremy Keurentjes / Matthijn Buwalda / Freek van der Brugge / Kees Kraayenoord

Psalm 13:6

On door Love Heals All ThingsinCreatieve christelijke plaatjes, PinterestEen reactie plaatsen

Psalm 13 vers 6

Ik vertrouw op uw liefde:
mijn hart zal juichen omdat u redding brengt,
ik zal zingen voor de HEER, hij heeft mij geholpen.

 

2 Korinthiërs 5:21

On door Love Heals All ThingsinCreatieve christelijke plaatjes, PinterestEen reactie plaatsen

2 Korinthiërs 5 vers 21

Want God nam Christus, die geen zonde gedaan had, en belastte Hem met onze zonden. In ruil daarvoor rekent God de rechtvaardigheid van Christus aan ons toe.

“JE BENT GOED GEKEURD EN AANVAARD!

On door Love Heals All ThingsinBlogs over Gods Liefde in mijn kwetsbaarheidEen reactie plaatsen

Conferentie “Hoe God naar je kijkt” op 18 mei 2019

Wat was het een bijzondere dag… Een dag waarin ik God heb mogen ontmoeten en Zijn Liefde opnieuw heb geproefd…

Graag wil ik dit met jullie delen… Ik ben er van overtuigd dat wat wij krijgen van Hem, dit ook weer mogen uit delen aan anderen…

Hieronder mijn blog over wat ik mocht beleven deze dag!

God gaf diverse knipogen, heldere inzichten.. En ik mocht verrassende ontdekkingen doen!

God houdt van jou…

Ja dat heb ik vaak gehoord en met mijn verstand kan ik dat heel goed beredeneren en weet ik dat het de waarheid is! Maar om het echt te “Geloven”, laten dalen naar je hart en dat je het kan pakken is een heel ander verhaal!

Heb wel eens eerder geblogd over Gods grote Liefde voor ons/mij en staat voor mij ook als een paal boven water maar wat hebben wij mensen vaak herhaling nodig om er ons weer even bewust van te worden, en het leuke of mooie is dat je steeds weer nieuwe inzichten, ontdekkingen doet die je weer een stapje verder helpen om te worden zoals God jou ziet!

We lazen 2 korinthiërs 5 vers 21 staat “Want God nam Christus, die geen zonde gedaan had, en belastte Hem met onze zonden. In ruil daarvoor rekent God de rechtvaardigheid van Christus aan ons toe”

Je bent Gereinigd
Je bent Geheiligd
Je bent RECHTVAARDIG VERKLAARD in de naam van de Here Jezus Christus en door de Geest van God!

Je hoeft je niet meer uit te sloven om heilig en rein te worden…
Geloof… “Alleen door geloof ben je Gerechtvaardigd”…
Dat betekend dus “JE BENT GOED GEKEURD EN AANVAARD!

Jezus is niet gekomen om te veroordelen… Jezus is gekomen om je terug te brengen naar de Vader, zodat jij het leven kunt leven om te worden zoals God jou heeft bedoelt en bovenal te kunnen Genieten van wat God jou geeft!

Hij heeft ons de Heilige Geest gegeven in ons hart om ons te helpen dat te worden zoals God jou ziet!
God ziet mij door Zijn geliefde Zoon Jezus… Rein, Heilig en Volmaakt!
Hij ziet naar mij alsof ik nooit geen zonde heb of had gedaan, omdat Jezus zonder zonde is en Hij ons ziet door Jezus…

Toen Jezus na zijn opstanding aan Maria verscheen zei Hij in Johannes 20:17 “Maar Jezus zei tegen haar: ‘Houd me niet vast, want ik moet omhooggaan naar de Vader. En jij moet aan mijn vrienden gaan vertellen dat ik gezegd heb: ‘Ik ga omhoog naar mijn Vader, die ook jullie Vader is. Ik ga naar mijn God, die ook jullie God is.’’

Jezus heeft alles opgeruimd tussen jou en de Vader…
Jezus zegt: Jij mag nu Mijn Vader jou Vader noemen!
Door Jezus ben ik Zijn geliefde kind!

In Marcus 1:11 lees je dat God nadat Jezus zich heeft laten dopen zegt: “En er klonk een stem uit de hemel: ‘Jij bent mijn geliefde Zoon, in jou vind ik vreugde.’

Doordat Jezus voor jou en mij aan het kruis is gegaan ziet de Vader jou door Zijn Zoon Jezus en ben jij Zijn geliefde kind geworden en mag jij jou naam invullen in deze zin! ‘Jij bent mijn geliefde…………., in jou vind ik vreugde.’

Schenk God Vreugde door Hem je Vader te laten zijn..

Maar wat is het soms lastig om Hem je Vader te laten zijn… wij zijn toch allemaal mensen die het zelf willen doen, zelf de touwtjes in handen willen houden, eigen regie.. als peuter is het eerste wat je zegt.. “Ikke zelf doen” tenminste bij mij wel.. en helaas nog vaak last van.. vooral als je heel lang in afhankelijkheid van anderen hebt geleefd zoals ik, dan wil je nu alleen nog maar “Zelf doen”

Maar God wil graag dat je in afhankelijkheid leeft van Hem, niet van andere mensen, of andere dingen zoals verslavingen.. nee afhankelijk van Hem.. God gebruikt ook gebeurtenissen en situaties om mij te leren om afhankelijk van Hem te leven.. dat je gewoon niet zonder Hem kunt! Dat je steeds maar weer bewust wordt dat je het niet niet Zonder Hem kunt! Dat je de Vader nodig hebt!

Als alles om je heen weg valt, als je je eenzaam en alleen voelt in de strijd, als al je zekerheden wegvallen dan blijft alleen Hij over… en als je Hem gaat zoeken dan zal je Hem vinden

Want wie zoekt zal vinden en wie klopt zal open gedaan worden!

Door ervaring weet ik dat ik kan volhouden door Hem te vertrouwen en alles aan hem te geven maar bovenal het van Hem te verwachten… God geniet ervan als Hij voor je mag zorgen… zoals elke ouder geniet om voor zijn kind te zorgen… maar Hij wacht op jou… Hij wacht tot jij Hem accepteert als je Vader en Hem ook de ruimte geeft in je Hart om Hem Vader te laten zijn in je leven.. en Liefhebbende Zorgende Vader..

Hoe geef ik God die ruimte…

“Heb God lief boven alles, en je naaste als JEZELF!!”
Hij zegt: In het Vaderhuis ga ik je leren om van jezelf te houden zoals ik van jou Hou!

In Exodus 34:6 staat hoe God is: Een God die liefdevol is en genadig, geduldig, trouw en waarachtig!
Maar God is niet alleen Liefdevol, Genadig, Geduldig, Trouw en Waarachtig voor ons maar wil ons ook leren dit voor onszelf te zijn!

Van jezelf houden betekent dat je voor jezelf Liefdevol bent, Genadig bent, Geduldig bent, Trouw bent aan jezelf, en waarachtig (authentiek) bent!

Van jezelf houden is niet egoïstisch… Egoïstisch ben je als je dit bij anderen zoekt of in andere dingen zoekt dan bij God… als je het dus op eigen houtje wil doen…

“Ikke zelf doen”

Au dit was een pijnlijke ontdekking..

Van jezelf houden zoals God van jou houdt kun je alleen als jij de Vader de regie geeft over je leven, over je Hart waardoor Hij in Liefde en met Zijn onvoorwaardelijke Liefde je Hart kan vullen!

Gelukkig hoeven we niet alleen deze klus te klaren want het zou mij echt niet lukken… De Vader heeft ons een helper gestuurd de Heilige Geest die in jou en mij zit om ons te helpen om te worden zoals God je ziet!

In Filippenzen 2:13 staat “Want God (de Heilige Geest) is aan het werk in u en geeft u het verlangen en de kracht om te doen wat Hem een plezier doet!”

Maar hoe vaak falen we niet in onze eigen ogen, zijn we teleurgesteld geraakt in onszelf, in God en de ander..

Maar ook dat we denken dat God teleurgesteld is in jou!

Als je gelooft dat God teleurgesteld is in jou, dan is jou relatie met Hem gebaseerd op wat JIJ doet!
Maar je relatie met God is nooit bedoeld geweest op wat jij voor Jezus doet maar wat Jezus voor jou heeft gedaan!

Je hoeft alleen te Geloven in Gods onvoorwaardelijke Liefde voor jou dat Houdt je dicht bij Hem!

Als je dit kan geloven dan komt er rust en ontspanning in je leven en gaat letterlijk de druk van de ketel!

En dan ga je vanuit een andere beweegreden/motivatie met Hem je weg zoeken, met Hem ga jij je dan ontwikkelen in de talenten en gaven die Hij jou gegeven heeft om te worden zoals Hij je ziet en bedoelt heeft!

En als je ontdekt hebt Wie je bent en Hoe God je ziet… en gaat doen waarvoor je bent geschapen dan ga je ten Volle Leven en Genieten en kom je tot BlOEI!!!

Hier wordt je toch ontzettend blij van… dit is gewoon Gaaf om te ontdekken!

En dan staat er in Nehemia 8:10 “Droog je tranen, en wees blij met wat de Heer voor jullie doet. Hij geeft jullie steeds nieuwe kracht!’

Dit is waarom ik door kan gaan en vol kan houden.. Hij geeft mij steeds nieuwe kracht!!

Kan jij hier Amen op zeggen???

Dit nummer deel ik om je te bemoedigen.. Geef niet op Jij bent jij.. Jij bent het waard!

http://www.youtube.com/watch?v=IfGmj_NZ85M

Keala Settle performing the Oscar-nominated This is Me from The Greatest Showman. The Graham Norton Show. 9 Feb 2018. Lyrics below. Guests include Saoirse Ronan, Eric McCormack, Debra Messing, and comedian Rob Beckett.

Lyrics:

I’m not a stranger to the dark

Hide away, they say

‘Cause we don’t want your broken parts

I’ve learned to be ashamed of all my scars

Run away, they say

No one will love you as you are

But I won’t let them break me down to dust

I know that there’s a place for us

For we are glorious

When the sharpest words wanna cut me down

I’m gonna send a flood, gonna drown them out

I am brave, I am bruised

I am who I’m meant to be, this is me

Look out ‘cause here I come

And I’m marching on to the beat I drum

I’m not scared to be seen

I make no apologies, this is me

Another round of bullets hits my skin

Well, fire away ‘cause today, I won’t let the shame sink in

We are bursting through the barricades

And reaching for the sun (we are warriors)

Yeah, that’s what we’ve become

Won’t let them break me down to dust

I know that there’s a place for us

For we are glorious

When the sharpest words wanna cut me down

Gonna send a flood, gonna drown them out

I am brave, I am bruised

I am who I’m meant to be, this is me

Look out ‘cause here I come

And I’m marching on to the beat I drum

I’m not scared to be seen

I make no apologies, this is me

…This is me

And I know that I deserve your love

There’s nothing I’m not worthy of

When the sharpest words wanna cut me down

I’m gonna send a flood, gonna drown them out

This is brave, this is bruised

This is who I’m meant to be, this is me

Look out ‘cause here I come (look out ‘cause here I come)

And I’m marching on to the beat I drum (marching on, marching, marching on)

I’m not scared to be seen

I make no apologies, this is me

I’m gonna send a flood

Gonna drown them out

(…this is me)

Be Blessed!

Conferentie “Hoe God naar je kijkt!”

2 Korintiërs 1:3-4

On door Love Heals All ThingsinCreatieve christelijke plaatjes, PinterestEen reactie plaatsen

2 Korintiërs 1 vers 3-4

Geprezen zij de God en Vader van onze Heer Jezus Christus, de Vader die zich over ons ontfermt, de God die ons altijd troost en ons in al onze ellende moed geeft, zodat wij door de troost die wijzelf van God ontvangen, anderen in al hun ellende moed kunnen geven.

Deuteronomium 10:20

On door Love Heals All ThingsinCreatieve christelijke plaatjes, PinterestEen reactie plaatsen

Deuteronomium 10 vers 20

Zing zijn lof, hij is uw God! U hebt met eigen ogen gezien welke grootse, indrukwekkende daden hij voor u heeft verricht.

Opwekking 542

On door Love Heals All ThingsinCreatieve christelijke plaatjes, PinterestEen reactie plaatsen

Opwekking 542
God van trouw,
U verandert nooit,
Eeuwige, U mijn vredevorst.
Aller Heer, ik vertrouw op U.
Heer, ik roep tot U,
opnieuw en opnieuw.
Heer, ik roep tot U,
opnieuw en opnieuw.
U bent mijn rots wanneer ik wankel,
U richt mij op wanneer ik val.
Dwars door de storm
bent U Heer, het anker;
ik stel mijn hoop alleen op U.

Verlangen…

On door Love Heals All ThingsinBlogs over Gods Liefde in mijn kwetsbaarheidEen reactie plaatsen

Ik heb een schrijfdagboek “Onderweg met Jezus” van Coby Kremer… hier ga ik af en toe mee aan de slag.. soms zou ik willen dat ik meer tijd daar voor nam/had… maar de beslommeringen van het dagelijks leven verstoren dit..

En toch elke keer als ik er in bezig ben voel ik mij dicht bij mijn Heelmeester… door er mee bezig te gaan laat Gods Geest mij steeds weer nieuwe dingen zien en leer ik elke keer weer en haal ik er bijzondere dingen uit!

Zo ook van de week… iets wat ik graag met jullie wil delen…

Deze week werd het Bijbelgedeelte Marcus 1:35-38 behandeld..

“Vroeg in de ochtend, toen het nog helemaal donker was, stond Hij op, ging naar buiten en liep naar een eenzame plek om daar te ​bidden.  Maar ​Simon​ en de anderen die bij Hem waren, gingen Hem vlug achterna, en toen ze Hem gevonden hadden zeiden ze tegen Hem: ‘Iedereen is naar U op zoek!’ Toen zei Hij: ‘Laten we ergens anders heen gaan, naar de dorpen hier in de omtrek, zodat Ik ook daar het goede nieuws kan brengen. Daarvoor ben Ik immers op ​weg​ gegaan.’

Met dit Bijbelgedeelte ga je een hele week mee aan de slag.. al schrijvend… ik vind het echt gaaf om te doen en zou het iedereen aanraden.. je wordt zo verrijkt en komt dicht bij jezelf en bij je maker…

Het thema van dit Bijbelgedeelte was verlangen.. en hoe meer ik dit gedeelte las hoe meer ik zag waar Jezus naar verlangde… maar daar in mocht ik ook ontdekken waar ik naar verlangde.. wat mijn diepste verlangen is op dit moment.. zo mag je met je eigen ogen en hart eerlijk naar je situatie kijken en je spiegelen aan Jezus..

Jezus zocht regelmatig de stilte op om met Zijn Vader te praten.. te bidden… maar ook zijn verlangen om het Goede Nieuws uit te delen… te doen wat Zijn Vader Hem vroeg..

Kunnen wij af en toe de stilte vinden.. vooral in een wereld waar alles draait om snelheid, drukte, niks willen missen??

Op welke manier verspreid jij het Goede Nieuws??

Allemaal vragen om te overdenken en mee aan de slag te gaan… al schrijvend..

Zo ben ik deze week door dit hoofdstuk gegaan en als afsluiter mocht je een gedicht schrijven over jou verlangen..

Schrijven vind ik leuk om te doen maar dichten is mij onbekend… en toch heb ik het gedaan… en vond het best wel mooi om te doen!

Ik hoop en bid dat God jou hiermee mag bemoedigen!

 

 

Verlangen

Verlangend naar wie ben ik

Vind ik rust in Vaders blik

Onrust verdwijnt wanneer Liefde verschijnt

Verlangend naar wie ben ik

Mijn houvast ligt in Hem, 100% Zekerheid

Vallen kan ik niet, ik hef mijn hoofd omhoog

Verlangend naar wie ben ik

Vind ik rust in Vaders blik

 

Lied: Zoek rust mijn ziel… Psalm 62

Psalm 62

Zoek rust, mijn ziel, bij God alleen,

van hem blijf ik alles verwachten.

Hij alleen is mijn rots en mijn redding,

mijn burcht, ik zal niet wankelen.

Bij God is mijn redding en ​eer,

mijn machtige rots, mijn schuilplaats is God.

Vertrouw op hem, mijn volk, te allen tijde,

open voor hem uw ​hart,

God is onze schuilplaats.

Be Blessed

Psalm 94:19

On door Love Heals All ThingsinCreatieve christelijke plaatjes, PinterestEen reactie plaatsen

Psalm 94 vers 19

Toen ik door zorgen werd overstelpt, was Uw troost de vreugde van mijn ziel.

Jesaja 43:4

On door Love Heals All ThingsinCreatieve christelijke plaatjes, PinterestEen reactie plaatsen

Jesaja 43 vers 4

Jij bent zo kostbaar in Mijn ogen,
zo waardevol, en Ik houd zo veel van je
dat ik de mensheid geef in ruil voor jou,
ja alle volken om jou te behouden.